生活中常常听身边的人说胃不舒服，胀痛等等 ，胃肠病是常见病多发病，总发病率约占人口的20％左右。年龄越大，发病率越高，特别是50岁以上的中老年入更为多见，男性高于女性，如不及时治疗，长期反复发作，极易转化为癌肿。胃肠病历来被医家视为疑难之证，一旦得病，应及时治疗、长期服药，才能控制或治愈。

消化道疾病种类很多，常常由于症状不典型而被人们忽视。一些饭后不明显的症状中，注意体会、自检，尽早发现胃肠疾病，以得到及时治疗。

1.时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重。这往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。

2.饭后饱胀或终日饱胀 、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。这种情况要考虑慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。

3.饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、积食感，病的时间可能已经很长；疼痛有规律，如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。这种情况可能是胃溃疡。

4.经常在饭后2小时左右出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象。秋冬季节容易发作，疼痛在上腹偏右，有节律。这类情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。

5.饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶可呕血，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病近期才出现，且伴有贫血、消瘦、不思饮食，在脐上或心口处摸到硬块。这种情况应高度警惕，因为有可能是胃癌。

6.饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热。这种情况可能是急性胃肠炎、急性痢疾。

7.饭后立即腹泻，吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作。也有可能时而腹泻时而便秘，腹泻时为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年不见消瘦。这种症状，以过敏性肠炎的可能性较大。

胃肠疾病：一日三餐，七八分饱，切莫贪杯

患有胃肠疾病的病人饮食一定要有规律，规律的饮食，有利于主管消化道蠕动和分泌的植物神经系统有规律的活动，而当饮食不规律时，比如饮食不能定时、定量，饥一顿、饱一顿等，自然会引起消化道的运动和分泌失调，导致相应的胃肠疾病产生。

马上到春节了，春节期间吃吃喝喝，易暴饮暴食，加上生活不规律，胃肠道疾病的发病率明显地高于其他时期。其间可导致胃肠炎，或消化性溃疡、急性胰腺炎等疾病。因此春节假日期间应该是一日三餐，饭吃八分饱，少吃零食，切不可暴饮暴食。节日期间由于喝得过多而发病的人相当多，酗酒易导致胃出血、中风、胰腺炎发作及肝病加重，因此，节日期间切莫贪杯，烈性酒最好不喝，啤酒、果酒和低度白酒也不可多饮，而且每天不能超过一次。亲人朋友之间不要频频敬酒，切不可斗酒、酗酒。

90%的肠胃病就是这样被吃出来的

不管是烫、烧，还是涮，加热时间短，食物不能完全煮熟，容易引起过敏，甚至造成肠道炎症。这些食物比较烫，可口腔和食道表面黏膜非常娇嫩，能承受的温度最高在50℃——60℃，一旦达到75℃左右，黏膜就会被灼伤。偶尔灼伤能很快恢复，但如果经常吃麻辣烫、涮锅等比较烫的食物，黏膜不断被灼伤,会引发口腔溃疡、食道溃疡和食道炎等。

还有一些人，贪图吃得鲜嫩，不掌握火候，尤其是生肉、生鱼往往统统往锅里一烫就立马捞出来吃。此时，那些寄生在肉类中的病菌或寄生卵，通常都未被杀死就直接进入了人体的消化道，极易引起胃肠道感染等疾病。

喜辛辣、重口味也让肠胃受伤不浅。辣椒在嘴里能带来爽辣的感觉，但到了肠胃里面可就不是这么回事儿了。吃得过量，不但胃部产生灼烧感，还会刺激肠道，造成腹泻或便秘。一旦出现这种情况，就要停止吃辣，不要再给肠胃刺激了。

爱好麻辣烫、烧烤、涮锅的朋友，在享用这些“盛宴”的时候，要讲究生熟有序，先涮蔬菜，再食肉类，多吃煮食。涮品要在滚热汤中煮熟煮透，以最大限度地减少胃肠道疾病的发生可能。

1、内分泌危机：胃肠不好会影响内分泌失调，从而导致我们脸上发黄长痘皮肤下垂，也就是我们常说的毒素排不出导致；

2、抵抗力危机：胃肠不好的人，会经常出现腹泻的症状，会降低身体的抵抗力，降低人体对传染病及各种感染的抗病能力，经常生病感冒；

3、衰老危机：如果胃不好，不只没口福，维生素和铁质也难吸收，从而会出现掉发、贫血、疲倦，所以胃肠不好的人看上去显老；

4、健康危机：胃肠不好的人脸色看起来总是暗淡发黄，总是一副精神萎靡的样子，多表现为兴趣减低、缺乏活力、思维迟缓、饮食、睡眠差等。

胃不好是小病 ，但会反应在身体的方方面面，很多人都觉得是小病所以一拖再拖，最后导致胃息肉、胃溃疡、肠胃癌等。最近5年，我国每年新发现胃癌患者40万，占世界胃癌发病人数的42%。并且近5年来，19岁至40岁年轻人胃癌发病率比以前翻了一倍。虽然胃癌发病呈年轻化趋势，但很多年轻人并没有意识到这一点。最近，省中医院就连续接诊了3个患了胃癌的年轻人。

年轻人患胃癌主要是受到长期熬夜、饮食不规律、精神压力大等不良生活习惯影响。长此以往，胃炎、胃溃疡等胃病容易找上门，增加胃癌发病风险。而且早期胃癌检出率低。如果不加以调养，其导致严重后果不可想象！

胃病的后发症

中毒性肠扩张：这是肠胃炎的一个严重并发症，多发生在全结肠的病人，死亡率可高达44%。

结肠癌：已共认胃病导致溃疡性结肠炎并发结肠癌的机会比较高，一般认为癌变趋势和病程长短有关，癌变的危险性大约每年增加1%。约50%病例会发生癌变。溃疡性结肠炎是危害。

肠狭窄：其部位多发生在左半结肠、乙状结肠或直肠。长久不治导致粘膜肌层的增厚，或假息肉呈团阻塞肠腔。严重时可引起部分肠阻塞。

可以看出，如果长久胃病不调理，其危险程度不亚于癌症！非急性情况下，不提倡吃药，长期吃药会产生副作用。慢性胃病，现在更提倡看中医，结合食疗进行长期调理，“三分治七分养”，只有坚持调养才能养好胃。