第十天：爱自己的身体 通过学习镜子练习，我知道我以往总是爱家庭所有成员，爱她们的一切。但是从来都是对待自己苛刻。比如我愿意给父母，老公和孩子买衣服，买吃的，自己却不舍得给自己一点儿。这几年我观念改变了，懂得了爱自己才能更好的爱家人，爱身边的朋友们。
通过老师讲的爱自己的身体，爱自己身体的每个部位。有时候颈椎痛，我能感受到不是单纯的颈椎疼，而是和谁生气或者较劲就会疼，这点自己都唔到了。所以也在改变自己，尽量不和人和人较劲。
最近工作起早贪黑，非常辛苦，感受到付出和回报不成正比，身体也浮肿，尤其手，腿，脚脖子部位，学习镜子练习后，觉得发生的一切不舒服症状，是不是也是长期对待自己这些部位不够呵护，从而发生不适。要学会和这些部位对话，让它们得以修复。让自己全然的爱自己身体的每个部位。健康幸福永远！
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