□ 时间管理的核心是早睡早起，80%的精力推动20%的主要任务 □
昨日就寝 ☪︎01:00 今日晨起 ☼05:51
昨日午休/冥想：60 min
【今日三只青蛙】
1. 生活：整理房间
2. 工作：直播
3. 学习：英语＋熊猫小课＋商学课
* 2018年7月31日
天气: 小雨
心情: 非常高兴
高效率慢生活晨间检视第60天
昨日运动？
步行6288 步
昨日收获？
1. 英语流利说＋极光单词＋芝士派《歌剧魅影》＋薄荷阅读
2. 熊猫小课《职场管理》＋《亲子游戏力训练营》＋《有效沟通》＋《时间管理初阶》
3. 全家福拍摄（留下美好的瞬间）孩子在慢慢长大，父母在慢慢变老。我已经错过了5年的全家福，将来每一年都拍一套。
昨日反思？🤔
因为睡得晚，昨天起得早。早上月检视花了一个小时，导致来不及做学习任务。下午回来精神很差。学习完成后困得不行睡了一个多小时，答应为父母去设置天猫精灵也没去成。早睡的问题还需要继续努力。
昨天让我开心的事？
带父母拍全家福以及家庭聚餐，看得出父母都非常高兴，留下了美好的瞬间。
下午太累睡着了，爸爸看我睡着不忍心叫醒我，暖暖的幸福感。这个世界上不忍心叫醒我的只有爸爸。
亲子时间
上午拍摄全家福，中午家庭聚餐，下午宝宝钢琴课，晚上阅读陪伴。明天起要去暑托班了，做游戏陪伴阅读认字将放在放学后。
宝宝当日反思收获
反思：今天又没有做一日一练，围棋也很久没练习了。我明天一定要全都完成。晚上讲小狗钱钱故事时候没有认真听在玩消防车。
收获：洗澡时候玩水枪打中了爸爸，拍全家福很开心还能在海洋球里面玩。
耳学分享
今天思考的问题是有人说，投资自己，可以极大地降低内外部交易成本，你是否同意这个观点呢？同意，投资自己可以增加沟通有效性和效果。这个快速的互联网时代，唯有投资自己才是价值最大化。
组织结构扁平化：对于小公司来说都是这种模式的，但是对于当初脱颖而出的1000人小米公司也采用的扁平化更快速的决策更快速的行动则是取胜的关键点。这就是很不容易的地方。
而课中提到的：隐形成本显性化的确打开了我的思路。在个人决策上沉没成本、机会成本、比较成本往往大家潜意识都多多少少不会忽略。而在企业管理中往往看不见隐形成本的存在。当把他提出水面后可以最大化的为企业决策带来正确的导向。
决策流程信息化：看板管理最初是丰田汽车公司于20世纪50年代从超级市场的运行机制中得到启示，作为一种生产、运送指令的传递工具而被创造出来的。而现在被迭代更新后用于多种方面。公司现在用的ERP系统是有当天多少订单，多少在拣货中多少出库，每个订单都有追踪，目前只有管理层能看，考虑是否投影到电视中放在工作车间，让大家各自清楚每日工作情况以及同事中工作进度。
熊猫小课分享《有效沟通》
1.基本归因错误 电影《搜索》中
比如愤怒的网民批判叶蓝秋，是认为她年纪轻轻，没有理由拒绝一位老人让座的请求，而她这样做了，一定是她人品有问题；但其实，一位身陷绝望的女孩子没有让座，实在称不上是素质低下。
我们往往将行为归因于人的性格和态度，而忽视、或者不去了解外部的环境因素。
2.行动者-观察者偏差
举个例子，你上班迟到是因为懒，我上班迟到是因为压力大；你忘了订机票是因为不负责任，我忘了订机票是工作太忙。典型的双重标准。
如果我们是行动者，我们倾向于把自己的行为归因于外部环境；如果我们是观察者，则会将其他人（行动者）的行为归因于性格和态度。
3.自利偏差
以和朋友打羽毛球为例，如果你赢了，你会觉得是自己水平比较高；如果你输了，你会觉得是状态不好或者运气不佳。
在进行归因时，人们尽量使自己处于有利的地位，将积极的结果归因于自己，将消极的结果归因于环境。
好习惯打卡
✔︎早起（60/100）
✔︎一日一面膜（47/100）
✔︎睡前泡脚or洗澡（44/100）
✔︎睡前刷牙（48/100）
✔︎睡前日记（49/100）
