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1、白天上班的时间，是我赚钱的时间，充分利用，杜绝时间挥霍，自我放纵。金钱很重要，可以减少很多钱带来的烦恼。我需要提升业务能力和岗位技能水平，改进工作方式，提高工作效率，为跳槽加薪做好充足的准备。
2、良好的作息时间，充足的睡眠做保证，舍弃熬夜追剧、刷淘宝，每天按时睡觉，每天保证睡眠八小时。十点前睡觉，早起六点起床。
3、学习英语，掌握一门语言，将英语作为自己的一技之长，方便外出沟通交流的工具。每天抽出一小时听、说、读、写，尽早摆脱哑巴英语。
4、极简生活，抛弃久未使用的物品和闲置不用的物品，将必要的提升生活质量的物品留在身边，减少做选择的次数，一个月不添置衣服、鞋子，给已有的物品多一些使用的机会，在使用中去权衡他们的去留。
5、每天抽出半小时，清理衣柜、书柜、化妆品，哪里都可以，审视关注自己的生活即可，每天清理出2件不需要的物品，坚持一个月。
6、每天读书一小时，让文学填充我迷茫的大脑，插上文学的翅膀，去经历书中的酸甜苦辣，探求生活的真实和本质。坚持记读书笔记，让自己的心理年龄比实际年龄成熟5岁。
7、每天抽出时间健身。跑步、舞蹈、瑜伽，多设置几个方案，出汗排毒，强身健体、美肤。依据当日身体状况和喜好进行选择，避免新鲜感过去，半途而废。让自己的身体年龄比实际年龄年轻5岁。
8、坚持用简单的护肤品，让肌肤去适应，给肌肤一个修复的周期，坚持相对清淡健康的饮食，坚持二十八天，让痘痘消褪，毛孔缩小，恢复平滑肌。
9、抽出时间和自己对话，记笔记，让文字输出记录当前的情绪变化，舒缓自己焦虑的心情，放空自己。想想自己向往的生活究竟是什么样子，当下践行过自己想要的生活，而非有时间了去过想要的生活。
让自己做减法，好好睡觉，好好学习，好好健身，让自己没有时间去迷茫，坚持一个月，及时进行总结归纳。
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