本周金句：唯有行动，可破焦虑。
嗯，这是间歇性“丧”的一周。上一周的努力、正能量，在本周一放佛戛然而止，周一到周三，自己陷入了完全“丧”状态：晚睡晚起、暴饮暴食、吃垃圾食品、通宵追剧，对了，还有脾气暴躁，哈哈，好在及时回头呀~
身体：刚开始的三天，仿佛将OKR完全抛在了脑后，大吃大喝还吃了垃圾食品，熬夜追剧，好在周四觉醒及时刹住了车，本周运动每日6000+七天实现了五天，跟快手主播运动一天，饮食方面吃了辣条、方便面、香肠垃圾食品，没有保证每日健康饮食结构，睡眠方面每日睡眠时间7小时，可是晚睡晚起，有熬夜。以前自己一直以为跟公婆住在一起饮食无法控制所以影响减肥，这段时间，反思原因还是在自己身上，因为自己住自己做饭了，饮食还是有高热量高脂肪，并没有实现想象计划中的粗粮，蔬菜，瘦肉，还是会控制不住吃垃圾食品，所以，归根结底还是内驱力不足，变瘦变美更健康决心败给了美食的诱惑力，嗯，自省改变吧，想想周围减肥成功的例子，时不时地刺激自己。
智慧：本周复读《引爆自律力》，绘了第一张书的思维导图，乍看满满的、乱乱的，因为自己想塞进去的内容太多了的缘故吧，同时做了这本书的输出，希望自己以后读的每一本书都可以认认真真思考做输出，像K叔、连岳以及自己佩服的那些人们，都是积累了很多输入才能实现高质量输出的吧。每日泛读连岳，打扫卫生的间隙听了樊登读书“爱、金钱和孩子”“与病对话：全科医生手记”。
情感：本周前几天脾气莫名暴躁，跟老公吼了好几回，感觉都几个月没吵架了，这几天都补上了，老公总结出一条真理“敌进我退，敌退我进”，话是糙了点，理好像是对的，哈哈哈，两个人就是要相互包容。周天一起打扫了卫生，厨房、卫生间、客厅、卧室一个个升级打怪，最后两个人都累趴，晚上我写读书笔记时，老伙计突然跑到离我一米多的地方自己在那傻笑，还问我有啥变化，看了好久，艾玛，人家拿我的面膜偷偷敷上了…十一点多，老伙计又跑厨房做了“榛子玉米”， 也是服，还硬让你吃，减肥太难了！跟爸妈公婆的交流还是停留在视频上，小姨打电话刚做的馒头要给我送，嗯，春暖花开不远了。
财富：基金定投继续，投入1w回归股市，盈利600+，基本都是持有一两天，赚一两百就跑，风华高科，19买入，涨了几毛钱就卖了，然后今天看了看24块6了，嗯，小赚怡情吧。这周奢侈了一把，买了一整个菠萝蜜和马牌榴莲肉，肉疼，哈哈，不过质量都甚得朕心啊，太好吃了！
精神：好像又一波恐慌了，谣言疯传，今天这个火化了，那个跳河了，明天又说活的好好的，后天又说隔离者宾馆都塞不下了，三人成虎，谣言太可怕，相信政府，相信国家，过好自己的小生活。这周的工作大都还是线上办公，越来越觉得，真的是我们离不开工作，哈哈，我爱工作，我要发光发热。熬夜追了两部陀枪师姐，还是老剧经典，喜欢欧阳震华和关咏荷。老公追了急诊科医生，我没敢看，泪点太低～
