有一则师父开导年轻弟子的趣闻。师父把弟子带到一片空旷地带，问：“你抬头看看，看到了什么？”“天空。”弟子答。
“天空够大吧，”师父说，“但我可以用一只手掌遮住整个天空。”
弟子无法相信。只见师父用一只手掌盖住了弟子的双眼，问：“你现在看见天空了吗？”
继而，师父把话题一转，说：“生活中，一些痛苦、烦恼、挫折，就像这只手掌，看上去虽然很小，但如果放不下，总是拉近来看，放在眼前，搁在心头，就会遮住你人生的整个晴空。于是，你将错失人生的太阳，错失蓝天、白云和美丽的彩霞。”
弟子终于明白了——自己“一手遮天”，当然烦恼。心中有执着就是给自己找不自在。
放下烦恼，即菩提！
