今日除夕，万家灯火时。窗外的烟花声此起彼伏，厨房飘来饺子香，手机里满是“新年快乐”的祝福。在这个辞旧迎新的夜晚，我蜷在沙发角落读完了一本温暖到骨子里的书，像被冬日里的热可可包裹，连心里都泛起甜丝丝的暖意。
书名：《不把抱怨吐出来，就没法加油》 ✒️作者：吉竹神介 出版：中信出版集团
作者说：“如果你的生活不满，别憋着。抱怨不是脆弱，是让情绪从心里‘跑出来’的出口。”
读到这句话时，我忽然想起过去一年：加班到凌晨的疲惫、和朋友闹别扭的委屈、对未来的迷茫……那些没说出口的“我好累”，原来早就悄悄压弯了肩膀。
有个故事让我眼眶发热：一位老人每天对着空椅子说话，邻居问他是不是疯了，他笑：“我把心事说给椅子听，心里就轻了。”
原来，我们不需要当“情绪超人”。焦虑时写日记、委屈时对着镜子自言自语，甚至像孩子一样大哭一场——只要让情绪“跑出来”，就不会被它拖垮。
作者写：“生活没有标准答案，困难像四季轮回。但你看，大树枯萎了会发芽，人跌倒了也能站起来。”
过去一年，我见过朋友失业后重拾画笔开工作室，见过同事生病后坚持健身逆袭……原来“勇敢”不是不害怕，是带着恐惧依然向前走。
除夕的小愿望，新的一年，愿我们：
✅ 学会“把抱怨吐出来”——不逞强，不硬扛，做自己的情绪树洞；
✅ 允许自己“不完美”——工作可以出错，生活可以混乱，但心要向着光；
✅ 永远“有精神”——像书里说的，“所向披靡”不是没有软肋，是带着软肋依然跳舞。
️大家：
马到成功——目标一个一个实现！
马上家和——家人安康，常伴身旁！
✨ 马年好运——烦恼退散，快乐翻倍！
除夕夜，愿时光温柔，岁月静好，新的一年，要好好爱自己呀。
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