一日四餐，我喜欢就是喜欢这样规律的生活方式，早早的起来，然后喝一杯自己刚烧好的开水，可以安静坐下看完订阅号上央视早间新闻，或者是还有时间就看看其他类书籍，或者是自己冥想一下。然后才开始一整天的工作，那样才有仪式感，我就会觉得自己对得起这一整天的时间赐予。可能一方面是出于节省吧，我觉得自己现在更喜欢吃自己用美好的心情给自己做的饭菜，虽然有些时候难免被自己内心的粗糙给占上风，但是我还是依然会努力用心去对待一切。每一天都是珍贵的。早上的白粥糯糯的，配上豇豆，简直就是早餐中的美味佳肴。
中午的菜一般都是周末去买好，买好一周的菜，回来就会看着慢慢的冰箱一点一点的少去，我既满足于冰箱满满的，也喜欢看着她渐渐的少去。每周的菜都是按照天数去购买的，每天的米饭也是根据自己的饭量用小量杯去盛的，没有浪费，没有把自己美味到撑爆，几乎每一餐自己做的饭菜都刚刚刚好，味道和量都是。
晚上，有几种选择：蛋炒饭，面条，粥。这几种循环并延续着不重复的生活，因为创新让我对生活充满信心和乐趣。
晚饭后，我和裴裴是相互的监督着进行锻炼。我为自己自豪，“减肥”一词早已从我的字典里消失，唯有“健康”、‘“美丽”、“活力”填满自己的人生字典。
离开学校3个月，我就有3个月没有跑步，但是我觉得自己延续了在学校锻炼的好习惯，我对自己往后的生活很有信心，我觉得以后会生孩子，会有平淡的生活，但是我有信心自己能够保持美好身材。在上海的地铁里，我不喜欢看手机，但是我会用手机听歌，然后静静的观察，观察不同年龄段的人，男的和女的，老的和少的，尤其喜欢观察别人的穿着和头发。有些人的头发顺滑的让我羡慕，有些人的头发少的秃顶让我惊叹岁月不已。但是我会在 心里标记那些年纪稍大的一些人，即使年纪表现在脸上，但是他们干净的衣着， 整齐的头发，睿智的眼神让我想一直盯着她。觉得自己以后不能算的上美女，但是一定在身材和生态上表现的岁月静好，才是自己追求的人生。
在上班的日子里，我几乎保持每天的锻炼。郑多燕的10分钟甩油操作为前面的热身，然后就接着练习腹肌撕裂者。有的时候觉得有些厌倦了视频里重复的调调，隔了好几天去练习的时候会在脑海里拒绝，会觉得好累。但是坚持久了，自己就会不舍得放弃。觉得现在的自己已经把锻炼当做每顿饭一样重要的习惯，我会按时按量去吃饭，也会定时定点的去锻炼。每次穿衣服的时候就会是一种享受，自己不会因为穿不上哪件衣服而不舒服，当别人穿不上的时候我却可以很轻松的穿上身就会很开心，因为自己的汗水知道自己的付出。
锻炼的时间有时候过的特别快，有时候很慢。快的时候是我在思考问题，或者是想事情。然后一晃眼，就结束锻炼了。在自己感觉到很累的时候，自己在用力的时候，在出力的时候，觉得自己是一个很有力量的人，觉得自己很强，觉得很多事情我都可以控制，甚至会觉得自己的人生也是可控的。
