我就是喜欢自己瘦起来的模样
最近，不知是伙食够营养，还是运动消耗量太低。 眼看着体重秤上的数字一点一点上移，却毫无办法。
被叫包子脸的次数多了，每天照镜子的时候都会觉得自己的脸正在一天天发酵发胀。
小的时候，老听大人说，小孩子哪里有腰，便信以为真，以为孩子是没有腰的。
等到大了，才发现曾经尚未长大的自己，才是真正拥有过传说中的‘纤纤楚腰、不盈一握’。
后来，关于腰的说法，有了一个统称，叫“水桶”。
而这‘桶’一背就是好多年。
每次我面对美食诱惑的时候，都如临大敌，天知道我要花费多少脑细胞和自控力才能稍稍缓解一下体内的饕餮欲望。
用小碗盛饭，油腻的菜肴先要放在开水里翻滚一下去掉过多的油脂油膏，尽量细嚼慢咽，能少吃一点就少吃一点，每次吃饭的时候要摸摸肚子，是不是已经鼓起一个大包尚不自知。
吃饭就吃七分饱，但很多时候一不小心就吃成了十分撑。
胃部被食物胀满的滋味实在是不大好受，连一呼一吸都变得十分艰难。
特别是吃过饭没有时间运动消食，一坐下就好几个小时的工作或者学习，吃的太撑胸闷气短、腹部更是向外突出不止一个圈。
摸起来全是肉，动起来胃痉挛。
比起外形上的美观与否，在意的其实是身体上的舒适与健康。
02
肥胖到底是一种什么样的感觉。 只有经历过的人才会懂。
身边很多人对于我在体重数字上的执着，很是不理解。
他们认为，吃吃喝喝乃人生常事，瘦一点胖一点又有什么关系，反正又不去参加选美比赛，也不靠身材吃饭，看着差不多就得了。
而且，能吃是好事，有福气。
能吃，真的是好事吗？
去年一个热门帖子被顶至网络头条：13岁女孩因175斤重引发阻塞性气到异常，并发心功能衰竭去世。
而在此前，她的父亲一直认为能吃的女儿身体很好。
肥胖是一种疾病，因为肥胖会引发人体器官功能坏死和衰竭。
据调查，全球体重过胖人数近21亿，每年死亡人数280多万，而这个数字正逐年累加。
前几天偶然看到一个很血腥的视频，美国一女子因胖致死，但生前自愿捐赠遗体，以供医学人员解剖研究肥胖对人体健康的危害。
此视频在国内视频网站上一经播放，引起众多网友热议，但更多是惊恐，对于肥胖和死亡息息相关的惊惧。
原来，生命的终结，就潜藏在个人日常生活饮食习惯中，其隐蔽性和突发性让人防不胜防。
高血压、糖尿病、血脂紊乱、冠心病、恶性肿瘤等等，健康杀手就在身体上，并由自己按下引爆开关。
肥胖带给人的不仅仅是身体上的危险，还可能引发心理上的阴影重灾区。
03
朋友圈曾疯传过一张漫画图片。
一个体态窈窕的女人从一件似人皮一样赘肉堆积的外衣里脱身而来，神采飞扬，婀娜多姿，像是重新脱胎换骨，美丽不可方物。
随着时代的变迁，女人这种生物好像在体态和外貌上进化的越来越快。
大街上走过去，不修边幅的丑男多见，东施效颦的钟无艳少有。
越来越多的女人开始更注重自身样貌身材的变化，即使初始貌似无盐，但经过一系列自我修炼，也可以达到很好的美观效果。
都说，爱美是女人的天性，但天生向好向美又何尝关乎性别。
美丑之分，表面上看是外形体态上的千差万别，可实际上是一个人对待自己、对待生活、对待未来的态度，积极与否、认真与否。
百炼成妖，自古妖精多妩媚，红尘千丈，没有人比她们活的更潇洒肆意。 人世一遭，不过百年，没有比好好对待自己更重要。
“让自己变得更加美好！”
这是一句咒语，是让自己从身体到心理都愈加美丽的魔法咒语。
而这个魔法绝对带有传染性，就像孩子的哭声会传染，孩子的笑容也会传染一样，以自己为轴心的快乐也是会传染的。
04
你好我好大家好！
这种好，来源于内心的充盈，来源于对自己的认可，来源于对自己的喜爱。 能比越来越美丽、越来越健康、越来越自信、越来越耀眼夺目更让人发自内心喜悦的事情吗？
我曾经胖过，很胖很胖，被人说成虎背熊腰，怎样好看的装束落在我身上，都会有一种丑人多作怪的嘻哈感。
那种明面上浑不在意、自黑自嘲，背地里却自卑自怜、自弃自毁的滋味真不好受。
因为肉呼呼、因为不好看、因为和朋友家人站在一起总被打趣和嬉笑，因为即使穿上美丽的衣服以为终于变成了公主，镜子里一照，却还是一个走错场次的丑小鸭。
没有胖过的人是不会懂得胖子悲哀和不愤、自卑与自嘲。
没有瘦过的人也不会明白瘦子的体态轻盈、身轻如燕是怎样一种感觉。
瘦了不一定好看，但胖了一定不上相。
没有生在以胖为美的唐代，没有杨贵妃般脸若银月的美貌，就别一边海吃海喝，一边自我安慰着胖人有胖人的美。
怎么才算瘦的健康又好看，我一路走来，唯有合理饮食加上健身运动才是真理。
连自己的体重都控制不了的人，何以掌控自己的人生。
没有对自己下过狠手的人，又怎能抵得过外界汹涌如潮的漩涡陷阱。
体态的保持，可以说是对自己的把控，也可以说是对自己人生的掌控。
不急不躁、始终如一、适度调控、坚定如石，身体健康的背后是心态上的阳光普照。
我想要瘦，瘦到我的标准体重，健康为主、美丽为辅、心态为唯一。
我喜欢自己瘦起来的模样。
就如我喜欢这可以自由做主、自由选择、自由奔跑的世界。
在这个以瘦为美的世界，还有什么理由不让自己美下去。
