今天是中秋节假期第二天

起床：5：25

就寝：23：00

天气：小雨

心情：还好

纪念日：中秋节第二天假

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：理财收益12万元 坚持一百天打卡 学英语 连续做keep 跑步健身瘦身

本月重要成果：每天坚持跑步 打卡 我是白皮肤，有气质的瘦肉型的女人

今日三只青蛙/番茄钟

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写日记

运动

成功日志-记录三五件有收获的事务

一百天打卡今日第72天已完成  阅读《掌控习惯》第一天

财务检视 理财目标已完成四分之一

人际的投入  人际关系不是很好，家人间关系越来越融洽

开卷有益-学习/读书/听书

阅读《掌控习惯》第一天

有关培养习惯的四步模型——提示、渴求、反应和奖励——以及从这些步骤中演化出来的行为转变四大定律

如果你一年内每天都能进步1%，到你完成时，你将会进步37倍。[插

图]相反，如果一年中你每天以1%的速度退步，你现有的任何东西会降到几乎为零。

你每月的支出低于你的收入吗？你每周都去健身房吗？你每天都在看书并学习新事物吗？

健康与饮食

今日饮食：早餐面条 煮蛋

好习惯打卡

简书打卡第一天