3.21回忆

今天是25天练习计划的最后一天，订了空中和普拉提，在练习空中的时候才发现原来在空中是这么飘的，要飘起来还是需要很强的核心和握力，还有说到普拉提，老师说到可以帮我们找到本体感受，对于觉知能力比较弱的人有帮助，不过练习的时候真的只是肉身在动，好像没办法跟心灵联结。这样在那坚持了25天，感觉还是很好的，那边的会员都挺厉害，个个都能倒上去，惭愧不已，不过了解到他们基本每周都坚持练习，还有一个就是认识了一个来自意大利的朋友alex，在一个陌生的环境，老师没用英文引导，她还能练习，好厉害。