今天2月26号正月十五元宵节,在海吃海喝中愉快的结束了,看到老人们幸福开心的笑容,我也舒服了。早上我公公婆婆就打电话说:今天带孩子过来我们做好吃的吧!还在犹豫中,小儿子跳起来就说,我要去爷爷家。并且说,我现在就去完成作业,早早去。家里其他人都在上班,我自己冒着大雪纷飞带着3个孩子去了婆婆家。吃饱喝足,开心的回来了。
言归正传,第二周就又结束了,周三是我们第一次上交作业以及评比作业的一天。之前都没有理解,有什么评比的啊!作为副组长我没有尽到我自己的责任。惭愧中,还好现在发现也不晚,罗燕告诉我要看每一个人的周检视的时候,我一看时间不够,怎么办,果断先把周检视做完再干其他的。用了不到2小时,看完后的收获不是一星半点的,感谢超凡5组的所有伙伴,看看自己的周检视,直接就是应付差事啊!
本周目标1.跑步5次,截止周五已完成5次,30公里完成。下周目标5次,完成30公里。目标2.减重 保持原状56.6 原因经历了元宵节大吃二喝。下周目标56。目标3.女儿一模成绩达到450分,从英语,数学,化学,语文,历史,政治上面提分,原计划14天学完九年级英语,结果她用了4天就学完了九年级英语的整本书。下周目标一周七年级两本数学,每天加2小时英语,一小时历史政治读书。我能做的就是政治,历史把重点内容勾画出来,并且问老师把总复习的答案要过来复印。物理和化学等数学学完做计划。和她一起做冥想,一日三次,最少两次。和她一起跑步。
学习目标:每天早上跟云洁老师做冥想 一周一本书
工作目标:本周完成剩余7台学习机任务。
本周看了俊燕的周检视,现在才真正进入主题: 八大关注:
A:学习 1.每天学习小i一节,并做输出
2.学习讯飞知识1小时,输出
3.专注联络客户2小时(包括欧瑞莲)
B:家庭 1.每周日早上带3孩子去公园跑步3公里
2.每周末带孩子一起打扫卫生
3.周一-周五陪儿子们认真读英语(不能看手机)
4.和女儿一起做冥想,跑步。
C:财务检视:无
D:工作:1.陪女儿学习的时候,我也学习,工作,不翻朋友圈(固定3个时间来看微信回复信息)
2:小i 讯飞 欧瑞莲联络客户2小时
E:人际投入:1:每天认真联络一个朋友(以诚相待)
2:了解全组的伙伴每天一个
3:一周从朋友圈中圈出一个陌生朋友进行联络。
F:效能 1:用心践行,把目标转化成动力,动力转化成行动
2:100讲每天1讲
G:健康与饮食
1:早睡11:30-12:00 午睡30分钟 早起6:30分-7:00冥想 8:30早读 晚上9:00晚听 早上10:00出门
2:早吃好,中吃饱,晚吃少。少油少盐多吃蔬菜,水果,牛奶,鸡蛋。零食甜食瓜子拒绝吃。每天晚上最难熬。
3:体重:57公斤 本周减500克。
H:休闲:每半个月陪孩子们看一次电影。
本周反思:没有记录就没有发生,每天对着女儿讲,自己却做不到…怎么能要求孩子呢!简单的事情重复做,重复的事情用心做,做到极致!