导语：这里是杭说是我2020年365日更的第28天，28/365，行动就是生产力！

在《活法》中，稻盛和夫提到这样一个故事，就在他的公司诞生不久，他去参加一个研讨会，讲师当中有本田技研工业的创始人本田宗一郎，稻盛和夫就特别想听听这位著名企业家的高见。这个研讨会的费用数万日元，在当时是一笔不下的数目，因为他特别想见本田宗一郎，就不顾周围人的反对，毅然报名了。

那一天参会者换好浴衣正在等候匆匆而来的本田先生，当时本田先生是从滨松工厂直接赶来，穿着油迹斑斑的工作服，一开口就给众人一个下马威：

“各位，你们究竟是干什么来的？据说是来学习企业经营的，如果有这闲工夫，还不如赶快会公司干活去。泡泡温泉，吃吃喝喝，哪能学什么经营。我就是证据，我没向任何人学过经营，我这样的人不也能经营企业吗？所以，你们该做的事只有一件，立刻回公司上班去！”

本田先生说完，众人默，因为大家都认同本田先生的话。本田先生还说了一句：“花这么高的参加费用，这样的傻瓜哪里去找？”

然后稻盛和夫就回去公司干活了。

这个故事告诉我们，在岸上练游泳未免太傻，没有下水去练习，游泳是学不会的。“知”不等于“会”，实践才能出真知。行动起来才知道什么是适合自己的？什么是不适合自己的？

那么，怎么快速提高我们的行动力呢？在这里，我给大家提供5个小妙招。

●微行动

《学习力：如何成为一个有价值的知识变现者》的作者张丹茹Angie就是一个行动力很高的人。在她的这本《学习力》的书里，列举过她作为一个职员一天的工作行程。

①早上6点左右起床后：先完成5min音频录制、上传；

②洗漱完毕后：翻开灵感收集库，从中挑选一个主题，开始2000字写育儿文章；

③出门上班前：公众号发文、回消息；

④上班路上：刚好1个小时左右，完成《开讲啦》和《十点读书会》的文章；提前把这两个音频按照顺序排列、准备好，播完一个音频后自动过渡到下一个音频；

⑤到达公司后：看一集TED视频；我的TED视频资料库是在平时收集的，每次看到朋友圈有人分享TED视频，马上进行收藏；

⑥中午休息时间：吃饭15min+看电影30min+阅读25min+休息30min；

⑦下班时间：听樊登书评+阅读25min；

⑧晚上时间：儿子看巧虎视频时，阅读25min；儿子一般9:30休息，休息后，继续阅读25min；

⑩22:30左右，睡觉。

看完不免赞叹一声，给自己列举慢慢的代办事情，能够完成得这么好，行动力太强了。

行动力是可以训练的。Angie也提及到了提高行动力的方法，其中就有一个微行动。那什么是是微行动呢？微行动就是理想可以很丰满，但行动越骨感越好，让行动最低的门槛越低越好。

比如，

想要养成阅读的习惯，先从看5页书开始；

想要养成跑步的习惯，先从跑100米开始；

想要养成写作的习惯，先从写100字开始；

《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》中有这样一条等式：一小步+想做的事=较高的进一步行动的可能性。先从微行动开始，从1到2是量变的过程，而从0到1就是一个质变的过程。

●微暗示

皮格马利翁效应，亦称“罗森塔尔效应”或“期待效应”。它是由美国著名心理学家罗森塔尔和雅格布森在小学教学上予以验证提出，指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。

简单来说，就是你期待什么，就会得到什么。你相信一件事能够顺利进行，那么它就能够顺利进行。

皮格马利翁效应告诉我们，不要随便否定自己，坚信自己可以做到，这是一种非常神奇的力量。当你暗示你自己做不到的时候，那么90%你会做不到。可当你暗示即便任务再艰巨依然还可以试一试的时候，你就有可能会做成。

●微截止

之前看过一个TED演讲，里面提供了两张图，一张图是我们原本预设的任务进程，另外一张图是实际的任务进程。

为什么我们想要向图1一样完成事情，但总是经常性的变成图2了？其实就是我们的情绪脑在作祟。

彭小六的《洋葱阅读法》提及到，在大脑神经科学领域，大脑被分成三个层次：

第一层是原始脑，又称爬虫脑，是我们在爬虫动物时代发育出来的大脑，我们可以把它类比为乌龟，很稳定且不爱动，具有本能应激行为；

第二层是我们基于爬虫脑慢慢发育成的哺乳动物脑，遇到威胁时会哄叫，情绪至上；

第三层是我们人类经过几万年的时间进化而来的新大脑皮层，也叫皮质脑，负责我们的理性决策。

乌龟的不慌不忙很容易让我们麻痹自我，还有时间去做这件事，可快到deadline的截止时间点的，老虎就会出来哄叫，你此时就会有急迫感。

想要让事情正常完成，提高行动力，就需要提前设置deadline，简称微截止。

这个deadline不是公司、老师给你的deadline，而是你自己设置的deadline，比原有deadline提前2~3天，既能够防止任务的不可抗力因素，也能缓解焦虑，提高行动力。

●微目标

鞋类电商Zappos刚刚起步时，创始人Nick Swinmurn把本地商店鞋子的照片放在网站上，用来衡量人们在线购买鞋子的需求。当有人下单时，他再去把鞋买回来。看似一个小小的举动，但是却能够在设计鞋子的时候第一时间掌握顾客的喜好等一手信息。对于顾客来说，产品为王，只要产品足够好，不在乎是谁卖的。

Nick Swinmurn把鞋子照片放到网上，顾客购买后再买回来，这个就是虚拟的最小可执行产品，在真正自己设计的产品出来之前，了解顾客的喜好和需求，从而让自己的产品获胜。

那什么是MVP呢？

MVP(Minimum Viable Product)，最小可执行产品，就是用最低的成本，设计完成你的产品，并且把它用最快的速度放到市场上测试是否可行。

我们想要提高行动力，可以把我们的目标拆解成一个个的最小可执行产品。这样一来，不仅降低了难度，也提高了行动力。

比如，我们想要完成一篇2500字的文章，如果你一开始就想着2500字好难，这个硬骨头你啃不下来的。但是当你把它拆解成5个500字，1个引题3个观点1个结尾，这样子的难度是不是瞬间减少了呢？

善于把目标拆解成最小可执行产品，也是一个迅速提高行动力的妙招。

结语

很多人听了很多大道理，依然过不好这一生。就是他们知道但没有做到。

鲁迅先生说过：“光是话不行，最要紧的是做”。

行动就是生产力。当你行动起来了，你就从静止状态变成了运动状态，离做到还会远吗？

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我是杭说是我，390+天的阅读者，170+天阅读笔记输出者，曾发起杭说阅读赋能营，喜欢阅读、写作与手账。