2022-5-29晨间日记

今天是什么日子

起床:6:35

就寝:22:55

天气:晴阴雨

心情:一点点慌乱

纪念日:无

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

(1)上课讲练习

(2)按时吃饭

(3)拿快递

改进:

(1)固定学习时间不要玩手机、看小说!!!

(2)睡前不要看小说!!!要早点睡觉⊙_⊙

(3)周末可以放松,但是不要放纵!!!

习惯养成:

(1)日更

(2)日常学习、反思

(3)早睡早起

周目标·完成进度

(1)教综复习第二章+练习

(2)看完《成为母亲的选择》

(3)周记一篇

(4)学习强国打卡两次...

学习·信息·阅读

(1)学习强国

(2)教综心理学第二章

(3)阅读

健康·饮食·锻炼

(1)早睡早起吃早餐

(2)喝一大杯水

(3)吃维C和水果

(4)拉伸锻炼

(5)基础护肤

人际·家人·朋友

(1)尽量不要为了看小说不回复家人恋人和朋友的信息

(2)要多主动请同事们吃早餐、喝可乐、吃零食。不要每次都让同事请自己

工作·思考

(1)认真备课,提前备课!!!

(2)日常教学反思

(3)设计板书

最美好的三件事

1.拿快递

2.视频

3.收到学生编制的手链

思考·创意·未来

周末可以放松,但是不要放纵!该学的还是要学,该备课还是要备课!不能因为放松耽误学习和工作!更不要因为看小说打破好不容易培养起来的好习惯!早睡早起是一直要保持的!不要因为一时的诱惑毁掉自己的坚持。昨天是这周最放松的一天——不午休、看小说、熬夜到凌晨两点半...清醒一点,这并不是让自己真正地放松,而是工作之外的消耗自己!

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