今天是什么日子
起床：6:35
就寝：22:55
天气：晴阴雨
心情：一点点慌乱
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
（1）上课讲练习
（2）按时吃饭
（3）拿快递
改进：
（1）固定学习时间不要玩手机、看小说！！！
（2）睡前不要看小说！！！要早点睡觉⊙_⊙
（3）周末可以放松，但是不要放纵！！！
习惯养成：
（1）日更
（2）日常学习、反思
（3）早睡早起
周目标·完成进度
（1）教综复习第二章+练习
（2）看完《成为母亲的选择》
（3）周记一篇
（4）学习强国打卡两次...
学习·信息·阅读
（1）学习强国
（2）教综心理学第二章
（3）阅读
健康·饮食·锻炼
（1）早睡早起吃早餐
（2）喝一大杯水
（3）吃维C和水果
（4）拉伸锻炼
（5）基础护肤
人际·家人·朋友
（1）尽量不要为了看小说不回复家人恋人和朋友的信息
（2）要多主动请同事们吃早餐、喝可乐、吃零食。不要每次都让同事请自己
工作·思考
（1）认真备课，提前备课！！！
（2）日常教学反思
（3）设计板书
最美好的三件事
1.拿快递
2.视频
3.收到学生编制的手链
思考·创意·未来
周末可以放松，但是不要放纵！该学的还是要学，该备课还是要备课！不能因为放松耽误学习和工作！更不要因为看小说打破好不容易培养起来的好习惯！早睡早起是一直要保持的！不要因为一时的诱惑毁掉自己的坚持。昨天是这周最放松的一天——不午休、看小说、熬夜到凌晨两点半...清醒一点，这并不是让自己真正地放松，而是工作之外的消耗自己！
