001 买
制定标准，在你承受范围内选最好的。只买“必要”和“喜欢”的。
002 扔
“没准哪天就用”的东西可以选择扔掉。实在舍不得的，拍个照扔掉，或者进行改造把它变成爱用品。比如把不穿的牛仔裤DIY成实用包包。
003 便于取用是收纳的原则
定点置物，合并同类项，高频物品集中，少用收纳工具。这四点会让你的物品变听话。
004 室内设计
主副色调明确，自然颜色为主，跳跃色点缀。根据实际使用情况严选家具。统一材质，风格基本统一。有小部分跳脱的东西也很不错。
005 装饰区
可以用与周围环境协调的小物件、植物、纪念品装饰专门区域。记得留白。
006 顺手打扫
有些阶段难以专门辟出大块时间进行清扫。平时顺手打扫可以省时。小诀窍是在需要清扫的地方，比如厕所、微波炉旁边放一块小清洁工具。
007 衣服
定好排列顺序挂衣服。要买的衣服一定得试穿感受。让你感到身心雀跃的衣服给你力量面对生活的一地鸡毛。
008 美丽小动作
晨起伸懒腰，日间多走路做做小动作，夜间做好皮肤保养规律休息。
009 美食不可辜负
不勉强，把握基本。（参考211饮食法）吃“应季”和“本地”食物。细嚼慢咽，倾听身体信号。用心吃，花心思做自己喜欢的便当，制作符合口味的饮料。
010 交流
和人面对面交流，释放感情。亲近自然，接近本质。找到能供给自己能量的地方，丧的时候充充电。
日-有川真由美
