非常犀利的一章内容。我总是想象未来的自己，想一些美好的场景，可是现在的我却离想象的我很远。没有人像书中这样告诉过我——我们可以相信未来的自己能做好所有事，但更典型的情况是，当我们到了未来，理想中的“未来的自己”却不见了。我高中的时候以为我的大学会认真听讲，多去名校听课，然而实际上我能在宿舍玩很久，上课也马马虎虎。在厌学的时候，作业都是抄的。
很巧的是，我在读这章前遇到了一个心理辅导师。我和他说，我觉得生活没有动力。他说，那你想想自己一年后或是三年后在干什么。这个思路非常清奇了，因为平常我都是给自己找一些使自己有活力的理由。他说完之后，我对这个问题产生了一点害怕，因为我无意识地在回避这个问题。一年后毕业，我能不能找到工作呢？我现在做的事情，对未来有没有帮助呢？我对未来的设想中，自己能很好地完成有关知识的任务，能有序合理地安排生活，这真的和书中说的一样，像是一个陌生人。
这一章为我拨开了迷雾，我开始去做我自己拖延了很久的事情，因为我没办法指望未来的自己，另外，面对诱惑，先等10分钟是今天学到的小技巧，我要尽力运用到生活中。
记录：最近自控力略有下降，因为任务最难的部分已经解决了，所以自己松懈了，玩手机的时间变长了，明天要复习一下关于自控力的内容，告诉自己我想要什么。
