今天是第28天，我想回顾一下后3课的内容，再谈谈最近一周的感想。 第10课：进步和成就感可能成为你放纵堕落的借口。忘掉进步，回归目标。 就我的早...

考试瞬间把我拉回刚入营的时候。 27天过去，一切已经变了许多，当初定的挑战是早睡，目标完成度没那么高，倒是积累了不少失败的经验，也是一桩收获。 ...

今天的回顾可以补充好我的七天计划表。因为自己在之前的作业也说过，自控的提升更多体现在过程而非结果，但是我还是希望能把理论更快地转为实践，转为习惯...

今天下午，我对导言至第四章的内容进行了总体复习。虽在自己第一遍看的时候有所标注，但如今回顾又发现了新的值得重视的细节。 导言：尝试不同策略，收集...

作业内容为： 【今日作业】 训练营已经进行到了第四周，你觉得自己在哪些方面自控力有所提升？不知不觉发生了哪些改变？请把这些改变记录下来。 自控力...