孩子不听话，总和家长、老师吵架，可是成年人越是采取强硬手段迫使孩子听自己的，孩子就会越反感，行为就会越叛逆，大人如果不学点科学的教育方法，多半会被孩子气死。今天看了《叛逆不是孩子的错》第三天（第三章，本书十章分十天介绍）的内容，我的收获大概有以下几点:
1.压制叛逆孩子的错误办法有:喊叫，发脾气，与孩子发生“权利争夺”的行为。“权利争夺”只会让彼此关系更加糟糕:
“权力争夺之所以会发生，一般是因为你的孩子（极有可能是你自己）感觉没有权力，想要感受到更多的操控感。权力争夺事实上是叛逆孩子（也可能是你自己）试图弥补自己的无能感。”
那我们在应对叛逆孩子该怎么做呢？作者认为对待孩子不是要操控他，而是要赋权，让他自我感觉良好。 当你心平气和、果断坚决地表达看法和信念时，孩子更可能会听你的。不幸的是，许多父母并没有意识到，正是他们的反应方式可能引起或助长了权力争夺。因此，你回应叛逆孩子时，最好要保持冷静、坚定（但不严厉）。
“冷静、坚定和非控制的方法会极大地减少你和孩子之间的权力争夺战，也会从总体上减少他的叛逆行为。”
2.学会冷静和坚定。
保持冷静的方法:
提醒自己保持冷静是你的选择在回应孩子前深呼吸三次说话速度缓慢而不是加速记住，说你想说的比认同更重要不要抬高你的声音
做到坚决的方法:
在赢得目光接触时允许沉默；保持严肃的目光接触；说你想说的，但不要恶语相向；运用“我”而不是“你”的方式表达。
3.多运用非控制的说话方式。
我们来对比一下说话中用控制的方法和非控制的方法有什么不同:
控制的说话方式
（1）我告诉过你把那些玩具收拾好现在马上给我做
（2）要么你向妹妹道歉不该取笑她要么你一个月不能玩电子游戏
（3）你得远离你那位新朋友，他是个麻烦人物
（4）你从来都不吃早餐，显然我需要让你吃早餐了
（5）我不想听你说你需要进入电子游戏的下一级别。你最好马上就停止玩游戏
非控制的说话方式:
（1）你所有的玩具还没有收拾好，我非常生气。我请求你把它们收拾好。如果你愿意的话，我可以在开始时帮你一把。
（2）我知道你很不高兴，但你那样对妹妹我实在是难过。我请求你向她道歉。
（3）我是你的妈妈，你知道，我非常担心。请让我多了解一点你的朋友。这样你和他一起玩时我才会觉得比较放心。
（4）不吃早餐是你的选择，但是请你考虑一下吃点早餐。当你没好好吃东西时，会觉得四肢无力、无精打采。
（5）让我们一起来找到一个公平的方式，既可以保证你把事情完成，又有时间玩电子游戏。请你帮我一个忙，在玩之前首先把你的家务和家庭作业完成。一旦我们双方都看到了你及时完成家庭作业和家务的方式，你玩电子游戏的事，我是愿意灵活对待的。我真的想给你提供一些时间玩游戏，但我也需要你的帮助，是吧？
从这里，我们可以看出，使用非控制的说话方式可以有效地避免了成人和孩子的权力争夺。成人用冷静、坚定和非控制的方式把孩子引导到双方重视的事物上，没有试图用权力压制他，甚至还赋权了，避免了双方掉入“争赢”的陷阱。
总之，如果我们使用了冷静，坚定和非控制的说话方式，会让我们在处理孩子叛逆的问题时更加明智，理性。
