在我们学习和工作的过程中，使用笔记的次数很多，几乎每天都在使用，但实际使用笔记的效率却十分低下,分析后主要有以下三点：一是笔记字迹潦草，让人无法看下去；二是即使记了笔记，由于缺乏日常的整理，出现找不到的情况；三是记笔记的思维混乱，没有重点。这三种情况十分常见，导致记笔记成为一种时间的浪费。然而出现问题总是会有相应的办法来解决的，接下来，我将继前面分享电子笔记术之后，再分享高效笔记术的另一个重要的方法——纸质笔记术，这是本篇文章分享的重点所在。

      第一种叫方格笔记术。不知道大家有没有使用过方格笔记本，市场上的种类和用途很多，在这里，我们使用的是5mm，A4纸大小的规格，主要是为了记录更多的内容和便于思考。它有两种分类标准，一种是按场景分，可分为阅读笔记本、学习笔记本、工作笔记本、微课笔记本等，这就意味着需要我们根据不同的使用场景来记录和使用，不能将所有的笔记都记在一个本子上，这样做不利于整理和思考；另外一种是按物理划分，可分为康奈尔笔记法和黄金三分法。康奈尔笔记法相信大家都不陌生，在这里就不详细叙述了，它主要用于学习和记录，比较适合学生和工作人士。下面重点介绍黄金三分法，首先你需要将方格笔记本横着使用，然后用三根横线划分为四个不同的区域，最上面写日期和主题，还有最后得出的结论，左边主要用于记录事实和目标，中间是基于事实和目标做出的分析，右边是基于前面的分析做出的行动。它背后的思维逻辑是金字塔思维，通过分析各个要点，得出结论，然后在分类组织材料。在使用方格笔记本时候要注意这几个要点：一是没必要一个方格一个字，可根据自己的需求灵活使用；二是使用方格来控制层级的缩进，让要点看起来更加有层次感；三是两个要点之间要空一行；四是重点标注的颜色不能超过三种；五是要建立自己的符号使用规则，可以使用缩写等。最后，做个总结，方格笔记本使用最多的是康奈尔笔记法和黄金三分法，康奈尔用于学习记录，而黄金三分法用于思考，两者可以满足学习和工作的大多数情景，非常好用。

      第二种叫大纲笔记术，也叫关键词笔记术，它有两个作用，一个是便于记忆，另一个是能够串联各项知识。核心理念或者原理是我们的大脑的左半球是用来专注思考的，右半球是用于发散思维的，利用大纲笔记法，我们可以制作读书的大纲笔记，只需按照目录记录下关键字和短句，案例故事用人名或者案例名称代替，没必要记录下所有的内容，事后根据关键词来进行回想，回想的作用是很强大的，它可以帮助我们很好地将知识牢牢地记在脑海里，同时可以将之前的知识进行一个加工整合。由于人的记忆是会遗忘的，所以我们需要定期的频率进行回想，比如24小时内，一周内等等。当然，我们也可以使用一款电子工具来帮助我们更好地使用大纲笔记术，幕布APP,是一款专注于大纲目录的软件，可以根据目录层级来输入你想要的内容，它还有一个很实用的功能，就是可以把大纲目录转化成思维导图，非常好用。

      第三种叫子弹笔记术，为什么叫子弹笔记术?主要原因是子弹的特点：快、准、狠和这个笔记术的功能十分的相似。它有两个层面的内容：一是笔记层面，二是手账层面。笔记层面的子弹笔记术是沿用了大纲笔记术的思维——金字塔思维，与其使用方法类似，但又有不同。它有三个原则：信息化、情景化和条理化。信息化主要是要求我们尽可能用数据来表达，使内容更加有深度；情景化主要是共情，你要清楚阅读你笔记的人他想要获得和关注的是什么内容，并以此为基准，把最重要的内容放在前面，条理化主要是指层级性，利用方格笔记来进行层级的调换。手账层面主要用于记录待办事项，使用的方法是笔记本大小建议使用A6或B5尺寸，方便携带和保存，笔记内容包括日期、页码、短句、子弹符号等要素，当记录到一定量的时候记得为笔记建立一个索引，前提是你得为之前的笔记设定好页码，然后根据目录来设计索引，方便查找和搜索。

      以上就是我今日分享的三种提升学习和工作效率的笔记术，它们是：方格笔记术、子弹笔记术、大纲笔记术。每个笔记术都有不同的特点和使用方法，但共同点在于它们都是纸质笔记术，而纸质笔记术的本质是再现性，意思是不管过了多久，当你再见到这篇笔记的时候，你还能记住或者回想起这篇笔记的思路，能做到这一点，这篇笔记就没有白做。最后，我想要分享的一点是，无论使用那种笔记术，都要记住72小时法则_当你学习了一项新技能或者实践后，如果在72小时内你没有去学它，那么，这项技能重新再用的可能性就变为零，因此，只有立即去实践它，并在实践中不断总结经验和方法，才是真正的学到手了。