早上看到一个说法，人生应该拥有三种不同类型的爱好。
一种是让你出汗的，一种是让你动手创造的，还有一种是让你跟人待在一起的。
第一是运动型的爱好，是人生的基础，身体是你所有感受的容器，值得为此投入时间，同时是找回身体属于自己的那个感受。
第二种是创造型的爱好，解决精神上的饥饿感，是从消费者到生产者的爱好，一个人长期只消费不生产，会产生一种很深很隐蔽的无价值感，创造哪怕是一个没有什么用也不好看的东西也能给大脑做一次深度的清洁。
第三种是社交或者是学习型的爱好，参与到一个小小的团体中，和金钱、社会地位等等外在的东西都没有关系，一起学习个什么，一起参加一个活动，寻找一点归属感，其实就是拥有弱连接，你能交到的朋友往往在这样的关系里。
如果觉得很累，就去运动，如果觉得生活很无聊，就去创造个什么来，如果觉得很孤独没人懂你的就去培养一个社交爱好，
运动和你的身体连接，创造和你的精神连接，社交爱好和更大的世界连接。是人生可以平衡的三条腿。
反思自身，觉得自己有很大的改进空间。
--2026.5.20
