D329
例外问句:
“问题”不会一直存在,或者说至少有时候问题不多,或许不那么严重,例外的思考会让我们区分“问题发生时”、“问题较少发生时”、以及“问题没有发生时”,而不会一直专注在问题上面。
例外问句的功能:
- 利用孩子的资源,让孩子对自己充满自信和力量。
- 例外架构是挖掘过去的经验,寻找过去已经存在的经验,是现在立即可以用的。
- 例外使得父母更容易发现孩子的成功经验、力量与希望,降低自己的焦虑。
常用的例外问句:
哪些时候,这些问题是不会发生的?
那时候,你的想法有什么不同?
以前有没有类似的状况?你那时候是怎么处理的?
有没有什么时候,你不会打人或比较少打人?
你做了什么让情况好转?
你做了什么让你和老师冲突减少?以前有没有解决过类似的困扰?
什么时候这个问题比较少发生?
有没有任何一点例外,那时候心情感觉稍微明亮一点点?
你感觉没那么糟糕的时候,想想看有没有?以前有没有也遭遇同学不理你,但后来与同学重修旧好了?
你用了什么方法?
还有呢?