2024年12月24日 十一月二十四 周二 老乔得病543天，居家康复第323天。
陈果：如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来；如果你平静了，才说明你活在现在，当你真正开始爱自己……
一个人痛苦的根源：想不开、看不透、放不下
作家胡夫兰德在《人生长寿法》中说：
“一切对人不利的影响中，最使人短命夭亡的，莫过于不良的情绪和恶劣的心境，如忧虑、颓废、惧怕、怯懦……”
一个人最清醒的活法：不抱怨、不计较、往前走
丰子恺先生说：“心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。看淡世事沧桑，内心安然无恙。”
