我和语音写作的故事。
剑飞老师对于我来说就像一个百宝箱一样，他负责指导我的语音写作，认识了接近两年的过程里，我觉得他让我开启了人生的无限可能。

最就是在这个过程中我学会了与自己对话，内心里获得了是平静从容工作，还有生活，获得了是高效，同时还得到了很大的成长。

比如说是现在，有的时候我会给自己多了一个身份标签，就是语写记录者，其实我觉得我现在是从语音写作的一个记录者，不光是记录者，同样也是去往创造者去迈进，因为我觉得有些东西是需要你去创造的，记录是一个相对来说容易的事情，当你习惯了你就会把它记录下来，当你去创造的话，你就去会去迎接不一样的生活，你就会像这个去想象你的未来会是什么样子。

为什么说能够通过语音写作内心里能够获得平静与从容呢？

因为当你不愉快的时候受到了别人的不公平的待遇啊，或者是情绪上的一些波动的时候，你都能够进行一场自己与自己的对话，这段文字你不是写给别人看的，而是写给自己看的，你可以自己跟自己对话去问问自己，我为什么要生气，这件事情是怎么开始的，我的内心里有了什么样的变化，可以更好的去觉察自己的情绪，从而看到自己情绪的起起伏伏刚开始是因为什么，而且他说的哪一句话让我。生气我生气，那我接下来该怎么做？我觉得这件事情就让我能够很好的觉察自己的情绪吧，通过不断的做这件事情，情绪觉察能力变得很厉害，只要是自己觉得生气的时候，立刻就能够觉察出来，内心变得平静了很多。

那高校的我们可以通过语音写作对一整天发生的事情去进行一个复盘，你觉得你今天做的最棒的事情是什么？最好的事情是什么？
你可以开启各种花花式夸自己，比如说你今天做了一件特别特别的难的事情，这件事情你一直都没有做，比如说你今天终于跟他表白了，你当时是怎么表白的，你的心情是什么样子的，你都可以把它记录下来，对不对？

你可以记录你的成就时间，你可以记录你自己的高光时刻，比如说你今天陪孩子，你什么时候你说了一句什么样的话，你的内心有什么样的感受，比如说从来没有做饭的，你今天在家里挑战了一个什么样的厨艺？比如说我前几天在家里我会记录一下，我今天做了双皮奶，孩子很喜欢对不对？那在这个过程里面呢，我把家里的一些本来家里人不爱吃的橙子把它剥剥的特别的彻底，上面的所有的东西都剥了，剥了以后，我我发现它非常的好吃。

语音写作更多的是给我带来的是高效的生活，比如说，我如果说是面对目标我可以怎么做，写一份作业的时候我可以怎么做，比如说前几天我好几天没有语音写作了。

我在家里的任务是除了辅导孩子的功课之外呢，还要去完成语音写作的3万字，而是而且前几天的话我已经没有很好的去完成这项工作，突然间开启一个这么有难度的任务，大概需要多长时间我都可以先通过语音写作，先初步的加工一下算一算，自己每天写1万字需要多长时间，我的话是40分钟，那写3万字的话就是40×3就是120分钟，如果说是因为自己在家里辅导，可能不可能有一个完完整整的，整整的两个小时，让自己来进行语音写作。

这个时候呢，我们可以怎么做呢？可以按照能不能用一个番茄中的方法每20分钟为一个阶段，这样的话呢，我们可能就是需要多长时间呢，来完成需要6个20分钟，来完成今天的语音写作。

对不对这样就可以了，那在整个完成语音写作的时候，你之前为什么没有完成呢？你究竟恐惧的是什么？你难以面对的是什么，这样你就可以去问问自己，我觉得，首先呢，我不好意思在家人面前进行语音写作，这就是一个自己面对自己的这样的一个过程，当你知道了这一点的时候，那我不面对家人的时候，我可以怎样进行语音写作呢？

我可以去阳台上，我可以在客房里进行语音写作，甚至说我可以戴着口罩在小区里进行语音写作也是可以的，对不对？

另外的话也考虑一下风险是什么，风险可能就是孩子的作业可能会写的比较晚，我需要陪孩子，不可能完成作业，那我就要给自己重新调整一下，我可以把自己的目标调整为5万字，这个最高目标是5万字，最低目标呢是1万字。

当你的目标定的越高，你有可能完成的也就越多，所以我最终给自己定了一个5万字的目标，最后终于完成了3万字的目标。

当孩子在听网课的时候我就去房间里写了30分钟，利用这样的一个间隙在我自己在通过语音写作的这样的一个过程，我发现了自己可以找到一些属于自己的黄金时间，就是孩子在上网课的时候我是不需要陪在他身边的，这是其中一个有利条件，这个时候我就可以到客房里去，写30分钟的语音写作，因为只要他课程一结束，他就会来叫我。

我发现另外的一个风险，因为这段时间宅在家里，大家都会利用这段时间去做一些美食，有的时候是去做面包啊，还有做炸油条或者是凉皮等等，其实我还我有一次有挑战过做发糕，不过失败了，还有一次也挑战过做拔丝红薯，还有一天也做过其他的一些做其他的一些双皮奶，这三个食物，就是在家里闲着无聊嘛，就会去做这些，但是我发现其实这个东西是可做可不做，另外呢，对于一个小白选手来说，它真的很花费时间。

我觉得这个事情也是一个很有风险性的事情，因为家里人会跟你说你今天要做什么吗？你有可能就很随机的选择了一个好啊，我们来做什么，因为一搜的话无论是抖音啊下厨房还是小红书，就会出来很多教程，让你随手把手机放在一边，你去做别的事情。

对啊，这就是一个就是能够找到了有利的条件，你紧接着你再算一下，那孩子一天的话是4节课，每节课是有20分钟的，有30分钟的，如果都按20分钟算，你就有80分钟可以有利的条件，可以便于自己语音写作。

取完快递以后就可以在楼下也可以写半个小时或者是一个小时，利用这部分时间也可以是一个不用面对家人，一个不被打扰的环境去进行语音写作，甚至还可以散散步。

那就是你通过这个就是当你去思考的话，你就会想出来很多想法，有了这些想法你会发现有些是可行的，有些是不可行的，你可以在自己的脑子里初步的加工一下。

有了这个加工以后你当你行动的时候，你就可以更好的去成功了，更好的去完成自己的任务了，通过这样的一个方法我就知道了啊，那我的有利条件是什么？

就是找到了孩子上课的时间，这个时间呢，就是我自己的一个黄金的时间，那风险是什么，就是一言不合就去厨房里去捣鼓美食了，还有一个有利的条件呢，那就是下楼取快递的时间，我也可以趁此机会下去写个30分钟到一个小时，除此之外呢，就是孩子晚上的作业写完了晚上到7:00~8:00这段时间呢，平时也没什么事情，有的时候就是陪孩子玩呢，或者是玩手机什么的。

这段时间也是可以用来语音写作的，所以那天我是我就是用了这个方法，在孩子上课的时候，用一个小时的时间，大概写了1万字，在下楼取快递的时候写了1万字，晚上的时候，我吃完晚饭孩子作业写完了以后又写了1万字，这样就完成了一个3万字的语音写作的目标。

这个就是通过语音写作这样的一个方法，让我们更快的完成自己的目标，在大脑里面，一个是通过大脑思考通过嘴巴去输出，完成了第1次的行动的模拟练习。

因为在这个过程中我们是与自己对话，我们是可以天马行空各种想象的，因为有一个条件是告诉你，你今天有一个任务是去写完1万字，可以说完成1万字是一个手段，那目的是在这个过程中去创造未知的生活，去创造无限的可能。

那在这个过程里面，他还可以让我改善和家人的人际关系，比如说是，一个是让自己变得更加的自信，更加的内容，更加的从容，可以处理自己的情绪去复盘到底发生了什么，我到底有没有做错，我哪些话说的不合适我自己内心里真正恐惧的是什么，可以更好的去面对自己。

另外呢就是说人际关系，老师曾经留了一个作业，去夸一夸你的伴侣，这对我来说我觉得根本就不可能，我曾经尝试过夸5分钟就受不了，说不下去了。

最后又过了好长一段时间无意间完成了老师的这项作业，那天是我们的结婚纪念日，我觉得我老公工作也挺忙的，同样也是精心准备了，就是我去仔细的认真的去描述我老公为我们结婚第7年结婚纪念日悉心准备的一些事情，很晚的话他还带着我出去去带着我去买衣服，又带着我去吃大餐，还给我准备了小惊喜。

虽然说是结了婚7年吧，就觉得这个人还是始终把你放在心上的这种感觉，整个就是，后来就是一夸一夸就停不下来了，真的是夸他夸的接近有1万字。

因为我觉得通过这一个事情，又通过语音写作的这个形式把它记录下来了，也许就是说那等到第8年结婚纪念日的时候，我还可以用语音写作的这个方式去把它记录下来，在此的这个过程里，我们也还可以去创造一些东西。

比如说我当时我在写的时候我还记得，虽然今天没有化妆，如果我当时更有自信一点点，用美颜相机什么的去拍一个照片，我觉得会更好。

我们剑飞老师会经常鼓励我们要多拍照，因为今天是你一生当中最年轻的一天，我觉得那天是结婚纪念日，唯一有一点遗憾的是我们两个没有拍一张照片，我觉得等到明年我们结婚纪念日的时候，我们两个一定要拍一张照片。

因为这个是最有意义的，而不是好看与否。

又不是给别人看的，这张照片是等到我们两个慢慢变老以后，用来回忆那一天的故事发生的镜子。

我觉得真的语音写作特别特别的好玩。

好玩在哪里呢？有时候当别人觉得很无聊的时候，你拿起手机你就可以创造了，我们可以回忆过去，针对每天发生的事情，我们都有很多可以说的话题，比如说孩子今天做了什么样的事情让你很感动，或者是孩子做了什么样的事情你发现他长大了，今天孩子又说了什么特别有趣的话对不对？

比如说今天我女儿说了，他奶奶在家里给她炸的糖糕，后来奶奶喊她去吃饭，她说：“我不吃我不饿，我刚刚吃糖糕了。”奶奶说：“吃了糖糕也要吃饭呢。”她说：“其实我不想吃糖糕的，我看你在厨房里忙活了半天，就是给你个面子，我才吃了一块糖糕的。”笑死我们了，觉得这个小孩说话也是非常有趣的。

关于写作有句话说是没有记录的人生不值得过。剑飞老师是语音写作的创始人，之前他跟我们说过他为什么要写作？

首先呢，他觉得写作是一件超越时间超越空间的事情，比如说为什么我们现在能看到这么多名著呢，就是因为之前这么多作家，他把这些自己的思想创造并记录下来，作品才能够流传到今日，我们才能够吟诵古人的诗词，我们才能够读到这么多的名著，才能够一代往一代的往下传递，那也许我们这一辈子都不会像这些古人一样，创造出来这么多经典的作品。但是我们把我们自己的生活记录下来，等到我们老的时候可以拿来回忆，也可以传递给自己的子孙后代来看，对不对？

另外写作业还是可以超越空间的，比如说当我们把我们的自己的思想记录下来，我们就可以把这个东西发给别人看了，他可以更好的去传递我们的影响力，我们写作为什么是最好的呢？

如果说你写的好可以有10万个人看对不对你的文字就可以被这么多的人给看到，你不用去任何地方去面对着他们去传播你的思想去跟他们去讲是不需要场地的，因为文字它就是拥有这样的力量，剑飞老师最开始呢，他最开始写作的时候是用敲键盘的方法，随着科技的进步，后来他发现了讯飞语音输入法，后来呢，就利用他发现通过语音输入这样的一个方法呢，可以更快的把我们的思想。而且这个方法呢，人人都可以做到，只要是你能说话，你吐字能够清晰。

这个是最主要的，而且成本是非常低的，只需要花费一些流量就可以了，现在人人都有一部手机，人人都可以通过它来进行语音写作，我当时为什么要报名语音写作呢？

因为我觉得我这个人一直都是一个三分钟热度的事情，做什么事情都是一时兴起，不可能持续，那我最开始的时候呢，就是看中了他的这样的一个课程，门槛极低，而且呢，嗯服务时间特别的长，我之前我真的并不知道，剑飞老师是一个和我这么合拍的人，性格这么好的人，他的服务模式给我的体验感非常的好。

因为我当时买的课程它的服务期是一年，对就是我们要持续一年做一件事情，对于我这样的一个做事情三分钟热度的人，我觉得对对我来说，如果我能够持续做一件事情做一年，那么我真的是非常非常的棒，同样我也是对我自己我可能不对别人持有怀疑的态度，但是我对我自己是有一点点不够自信的，我就想既然活了这么多这么久，那就再相信自己一次再去尝试一下，交了学费以后剑飞老师说他说人人都可以做到的，那嗯期间我确实是有荒废过的，就是有完成不了，比如说剑飞老师说每人都可以通过训练，可以一个小时完成1万字这样的一个目标，我在第1天写作的时候，我刚开始我觉得我我。我也不知道自己能不能完成，我第1天完成的时候是只完成了3000多字，我觉得好像都把所有的话都给说完了。

那当自己后来完成了3万字和10万字的时候，发现自己说的话就打脸了对不对？我可以做到一天完成3万字和一天完成10万字这样的一些挑战，对就是就这样，我是从2018年5月20号开始写作，一直持续到现在，中间也有几，也有极个别天数是放羊的，总共完成了500多万字，我觉得我已经是这件事情，我是持续的在做，我不能保证我每天都在做这件事情，我觉得每天这个词其实是一个坑，有些人每天都能做这件事情的人真的很厉害，就是高手，但我觉得自己能够持续一年多在做这件事情自己也很厉害。

因为毕竟我曾经是一个三分钟热度的人，而且我觉得我现在做的事情好多人他也不一定能够做到，对不对和曾经的自己比，自己就已经很棒了。

我希望更多的人可以写作，无论是作为一个情绪的疗愈也好，生活的记录者也好，还是一个更高级的自我的创作者也好，创造者也好都可以的，因为这个东西呢就像上就相当于帮你开辟了一个新的路径，可以让你更好的达到你自己的目标，你可以畅想你的未来，你可以天马行空，你可以去想象80岁的你是什么样子，90岁的时候你是不是已经在火星上了，你都可以去想象。

谁都不能阻止你的思维，我们的思维是无限的自由的，我们的想象力也是无止境的。

剑飞老师除了指导我语音写作之外呢，在这一年的时间里我是也有他还有另外一个服务就是时间记录的导师跟随他做时间记录，整整一年给我带来的感受也是非常多的让我知道了，原来嗯与其我们凭自己的主观印象去衡量，在一件事情上投入了多长时间，不如用记录的方式来客观的去衡量，用数字来呈现我们的投入时间，因为数字是不会说谎的，我们的大脑是会进行自我欺骗的，所以呢，我通过了一年的记录，我对时间有了一个不一样的认识，我知道时间这个东西它是一去不复返的，它是稍纵即逝的，另外呢时间是对每个人来说都是公平的，他让我知道了你如果说你想让你。人生不一样，你就要在这上面花费，投入更多的时间，比如说我在这2018年5月20号到现在为止，我总共写了大概550万字，相当于如果说是一个小时1万字，我在这上面已经投入了550个小时。

和剑飞老师在一起相处的日子我是非常开心的。这几年我也报了各种各样的线上的学习，线下的学习，那后来我终于摸索出来了一个套路，为什么有些人他成长得很快呢？

因为他找到了一个很好的老师，一直跟随着一个老师，成长的就会非常的稳定，会持续的为成长，有一个导师级的人物一直陪在你身边，当你遇到困难的时候，他就在这里陪在你身边等着你随时帮你重启，。

我之前也跟很多人学了课，最终我也找到了这样的一个属于我的导师，就是剑飞老师。我觉得这是我这两年遇到的最幸运的事一件事。他鼓励我去创业，鼓励我去做思维导图，他说你可以的，你去做吧，相信你一定会成功的。

就是一个彼此相信，我相信他，他相信我，我们才能够在一起走的更长远。