你有多自律，就有多自由。
不知不觉，新年假期过去了一大半。今年的新年假期，对于自己来说，和往年一样，也和往年不一样。
说一样，是因为今年依然是陪伴在家人身边。大家一起吃团年饭，看春晚。天气好的时候，陪家人出去游玩踏青。说不一样，是觉得今年的假期过得特别充实和自律。并没有因为放假了，就任由“睡到自然醒，书本全不拿。零食不停嘴，全天‘葛优瘫’”。
平日工作很忙，到了假期，尤其像春节这样的大假，心里真是长叹一声——“终于可以好好休一把”了。整个人的状态，就像是高速运转的机器，突然被拔了电源一样，整个儿松懈下来：闹钟也不需要了，睡到几点是几点。醒了也不起来，躺在床上刷各种屏。早餐也省了，因为起床就中午了。吃完午饭，继续各种刷屏或追剧。嘴里还要不停“噶嘣脆”。有时候可能是走亲访友去拜年，自然免不了又是大鱼大肉一顿胡吃海塞。整个假期，基本就是“睡——吃——睡——吃”的节奏。所以假期结束回到工作岗位，常常都有“节后综合症”。其实就是假期生活打乱了平时工作和生活节奏所致。
今年的假期过得特别充实，也很自律。而这一切得益于每天早晚坚持打卡和复盘。
在放假前，其实就想好了。这次利用假期要读完两本书。坚持每天上一堂英语课和两个小时的英语听力训练。每天围着家楼下的小操场快走15圈。饮食方面以清淡、素食为主，不要太大荤。
头三点计划，其实每次放假前都会有。但这个有，仅仅只是落在“想法”上而已。事前没有比较正式的列入计划，事中没有具体可量化的目标，事后没有人来监督，以及计划落实情况的复盘与调整。所以，有时候假期都结束了，有些计划还仅仅只是个“想法”而已。根本就没有开始。
今年尝试用打卡的形式，觉得非常好：
一来，将每一天的目标，用“一二三”罗列出来，发到群里。这是在给自己心理暗示，“君子一言，驷马难追。这些事情今天一定要做哦”。
二来，可量化的目标，更有利于执行。比如今天要读《瓦尔登湖》从第几页到第几页。英语听力训练要听《简爱》的第几章到第几章等等。非常明确。明确，就好执行。
第三，因为是发到群里，而且每天晚上自己还要给自己当天罗列的几件事，就“做完了没有？做得怎么样？”进行复盘和总结。所以逼迫着自己每天要按当天计划去落实执行。要不然总不能天天晚上自我评论“没有做。明天再做”吧。
假期要好好放松，本不为错。但放松的方式有很多，比如利用假期出去旅行，开阔一下视野。或是到特百惠小店学做几道美食。亲朋好友来了，自己亲自下厨烧几个菜。既让年饭吃得亲情融融，又可以小秀一把自己的厨艺。
喜静不喜闹的朋友，可以利用假期挑几本自己喜欢的书看看，或是做做小手工，抑或是带上相机出去文艺范儿一把。
但最重要的，别忘了好好陪伴一下自己的父母。他们在一天天老去。他们渴望和孩子们能多在一起说说话，唠唠嗑。所以放下手机，和父母多说说话吧。哪怕是生活上的一些琐事，他们其实也很乐意去听。别让手机，成为阻隔我们和父母之间交流的一道无形的墙。
