和菜头在得到专栏的一篇文章《小时候家里穷...》写得极好，看完可谓是醍醐灌顶，
文章说到，很多人会以各种理由来认证自己当下的不幸，如：
小时候家里穷...
父母离异，家里不和...
身体有缺陷...
长得丑...
以上的原因，就可以推导出“我很自卑，很内向，缺乏安全感，敏感”，因此你们要理解我，要迁就我。
这种论调我们在生活中是很常见的，我自己之前也是有过类似的表述，而且在分析其他人的行为时，也会用这样的思维来推导。好像一个人的性格、行为作风，一切的原因都可以用他小时候的不幸来解释，然后就可以对他更加宽宏大量，他也可以继续凭借此理由作为继续任性妄为的资本？
对此，和菜头的表述极其精彩：
在诸如自卑、内向、心胸不开阔这样的字眼后面，还埋伏着一堆话。而那一堆话才是他们真正想要说的东西——我有这样那样的问题，但是你要同情我，因为这一切都不是我的错。它的根本目的是为了抹去自己在这些问题上的责任。
很尖锐的话，尖锐得有些刻薄，但这才是事实的真相。只是我们通常不敢真正地剖析过往的经历，在分析自己的性格时，总会将责任归为外界，而在总结自己的成功时，却更多地将因素归为自身。这样的人，就好像是武志红所说的“巨婴”。
一个人的性格问题，不是其以往的经历必然推导出来的，若是，这世上的所有穷人都不可能有未来，因为每个穷人都可以理直气壮地说自己有多么惨，所以你们要同情我，这样的同情与怜悯没有半点价值。诚然，过往的经历是有一定的影响，但最大的原因在于自身，只有敢于真正面对自己内心，把自己当作成年人，对自己负责任的人，才能促使自己逐步走出当下的困境。归因于外界的人，只是在自我麻醉，以一种受害者的心理来博取同情，于事无补，反而会陷入以下的恶性循环中：
"我以前过得这么惨" --> "你们要体谅我，我现在即使有过错，你们也要原谅我" --> "你们都不理解我，没人真正对我好" --> "我现在过得和以前一样惨"
黑人在美国虽然在体育上有相当多的明星，也能当上总统，可从整体美国社会来看，黑人在经济领域的成就与地位还是相当差的，这种状况有一个很重要的原因：他们深陷于历史受害者的身份中，显得相当敏感，因而不能很好地将自己置于与其他人种公平竞争的地位，诚然，社会体制有很多的不公，但若因为有这些不会就敏感自卑，情况只会变得更遭罢了。
如果你能将“因为我小时候穷，所以导致我现在很自卑内向”这样的表达方式转成：“我小时候很穷，我需要比那些条件比我优越的人，付出更多的努力才能改变状况”，生活才有可能变得好起来。
把自己当作一个真正的成年人来看待，想象着一个成年人在遇到你的经历时，他是会怎么做的？
真正的成长，源于对自己的深刻认识。
而自我认识，是漫长且痛苦的蜕变，很多人活了一辈子，都还是一个婴儿的心理状态。
