一个人的闲暇时间里，藏着他的未来。
如果你每天花1小时来学习关于某个主题的知识，一年后，在这方面，你所获得的知识将会比世界上99.999%的人都要多。即使每天下班后，只拥有30分钟的自由时间，一周下来，你也能轻松读完一本书。你或许不是专家，但你会比你的同辈知道的更多。
俗话说：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”
不如从现在开始，利用空闲时间坚持做一件小事。
这世上无论是谁，都没有平白无故的成功，也没有一帆风顺的坦荡。再有光芒有成就的人，都是从一件件小事，一天又一天积累起来的。
利用闲暇时间，成就美好人生。
齐白石原本只是个木匠，只是休闲时间玩一下画，结果一玩就玩成了“中国毕加索”。
董遇去劳动时都会随身带着经书，在空闲时间看书。虽然经常被他的哥哥取笑，董遇也没有放弃过，终于成为曹魏七个最有学问的人之一。
什么是‘三余’的时间？
冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者时之余也。
三余读书法，意思是冬天是一年中最闲暇的时间，晚上是一天中最闲暇的时间，阴雨天是四时最闲暇的时间，而在这些闲暇时间做什么呢？他建议人们充分利用空闲时间读书。
一个人成就怎样，往往靠他怎样利用他的闲暇时间。
他用他的闲暇来打麻将，他就成了个赌徒；
你用你的闲暇来做社会服务，你也许成个社会改革者；
你用你的闲暇去研究历史，你也许成个史学家。
你的闲暇往往定你的终身。
稳，是一个人最好的能力。
古语云：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”
一个人身心宁静，遇事稳得住，思虑才能周全；思虑周全，才能分清轻重缓急、做到有始有终。
如此，才能在稳中前进，在前进中有所得。
情绪稳
“一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。”
真正厉害的人都懂得控制好自己的情绪，而不是被其所困。
一个人不应该做自己情绪的奴隶，而应该反过来控制情绪，不管情况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。
心宁则智生，智生则事成。
遇事情绪不稳定，做事就落于下乘。任由自己慌乱急躁，理智很容易就败下阵来。
凡事先稳住情绪，才能化险为夷。只有不慌不忙，才能把事情处理得井井有条。
能力稳
“通盘无妙手”是一个下棋术语，是说真正的高手下棋时，并不会刻意追求所谓的妙手，而是自然而然、一步一个脚印去向前推进。
看似平淡无奇，但是积胜势于点滴、化危机于无形，最终取得胜利。
偶然做漂亮事不一定是真本领，经常做漂亮事才确实是硬功夫。
真正的高手，都懂得能力稳定的重要性，他们稳定地“输入”，稳定地“输出”。
欲当大事，须是笃实。
风云变幻的日子里，没有稳定的工作，只有稳定的能力。
而所谓的能力稳定，就需要我们与时俱进，别停在原地。
心态稳
王阳明曾说：“人人自有定盘针。”
指引着前行方向的定盘针，就是内心的稳定。
心态稳，遇事才不至于茫然无措，任凭风吹雨打，我自岿然不动，不焦不燥、从容应对。
汪曾祺在《慢煮生活》中，讲述了人间美景、市井凡人等日常生活之美，也让读者从文字中看到了他淡雅闲适的生活态度。
季羡林曾说：“走运时，要想到倒霉，不要得意得过了头；倒霉时，要想到走运，不必垂头丧气。心态始终保持平衡，情绪始终保持稳定，此亦长寿之道也。”
人这一生，既会有顺境，也会有逆境。
不暴躁、不焦虑、不恐惧，踏实地做好你该做的事，自然会有好的结果。
心态稳得住的人，才能一步一步走出自己人生的坦途。
《礼记》中有言：“行稳致远。”
中年以后就该明白，稳，就是一个人最好的能力。
人生漫漫，以稳为先，才能走得长远。
生活中没有人能够预测未来，一切都在变化之中，只要稳得住，就能以不变应万变。
