5.30
昨天心情不好，到今天早晨也没有进去听早课，不想去面对。把早饭早早的准备好。吃过饭赶快去给老爸做饭，带着老爸去把身体检查好拿好药吃。走在一路上，他们都说儿子忙没有空，你看你们有空过来照顾我说。是有空没有空的事情吗？其实是有心没有心感，有时间没有时间是另外一回事。像这样的话，以前我是不敢表达的怕冲突。我认为为父母付出是应该做的，每次给他做早饭，我都特别的用心，想让老爸吃上健康有营养的早餐。
这一段时间店里的生意没有好好的去照顾，今天到店里全身心投入。把店里的尾货进行处理。我找回了以往的那种投入和认真的态度，感觉非常好。自己一直也在内心觉察这两天的情绪，今天明坤老师也发微信找我感觉到老师是能看见我的。今天还是没有去做，365不想做。有一种特别抵触的感觉，下过班给老爸送去吃的，然后回家来锻炼身体，再回家的时候看到老公和儿子两个生气。老公说气死了，儿子太难上了。什么原因？老公说，儿子说话的态度太冲了。我听了他的话，我就说如果你的脾气能保持稳定，不被带走，那还有这么多的汽车吗？我们要多保持一个好的心态和去看到对方的优点，而不是只看到自己的优点。更要说对方爱听的话，而不是说我们爱说的话，这样矛盾冲突就会减少，家庭才会更和谐幸福。互相尊重，互相理解是最重要的前提。我也觉察到了自己的语言模式和行为模式，这样的也会影响到孩子。所以有了觉察就要去做，去改变自己的语言和行为上的模式。会多多的鼓励，看见老公孩子身上的优点给予在赞美。
祝️大家心情跟花一样美
笑容跟花一样灿烂。
