简单写写

假期的锻炼也快有将近一周多了，一周多最大的改变就是手臂的肌肉比以前更结实了。并且这一周我刻意的去加强脚踝和膝盖的力量。现在在做运动，膝盖已经没有明显的痛感了。

希望所有的小胖能在假期中逆袭吧！因为我去参加姐姐的婚礼的时候，亲戚们都说我变化挺大的。

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