每天三分钟学一个新知识，
这里是【每日一课】。
你好，我是树文。
我们的生活中间，你有没有发现，有些人火气特别大，不管是什么事情，大事小事，甚至不关自己的事，火气都很大。动不动就是愤怒情绪，我们的身边很多就是这种类型的人，耐心听我说完，把这种情况套在自己的身上试试，你是不是这样的人呢。
在一段关系当中动不动就发火，大喊大叫，总是用愤怒情绪表达自己的情感，这种人有着严重的诉情障碍。
什么叫诉情障碍？用我们普通话讲，就是不会好好说话，这种人张口就发飙。就是前面讲到的，经常毫无理由的发火。
原因是什么呢？他分辨不清楚自己的情绪，他唯一能够识别的情绪就是愤怒，所以你让他好好说话他不会。
他如果发现了矛盾，比如说，沮丧、担心、关怀，等等情绪的出现时，他只会用一种单一的转换方式。你们有没有见过把关怀变成愤怒的人？我见过特别多这样的人。
比如说夫妻两个人关系特别好，妻子的手划破了，老公过来就发飙，“怎么这么不小心！”。你看我手都划破了，你还这么说我干嘛。但问题是他说怎么这么不小心的时候，他是出自于关心，但是他不会表达关心。
这种情况在我家那是日常上演的一幕，我父亲就是这样子的人，老一辈的人生活艰苦，只想着怎么生存，从没过多考虑过情感方面的问题。我不小心把手划破了，那过来肯定给我一顿愤怒的收拾，虽然是关心，但是心里面也不高兴呀。
他遇到所有令他拿捏不准的事情的时候，他就会把它变成愤怒表达出来，这种叫做诉情障碍。
这是生活中非常常见的状况，那为什么会出现这种情况呢？这个情况的产生是来自小时候，长期的情感忽视。
当父母没有跟他做过更多的情感交流的时候，这个孩子是不会跟别人表达情感的，是不会用关心的口气，担心的口气或者是稍微有点着急的口气表达出来，这些都不会。他就会直接变成愤怒。
因为在我父亲的影响下，其实我曾经也是这样的人，这种愤怒的情绪一旦上来，那简直是本能反应的感觉。根本不会经过大脑思考，直接就表达出来了，最终给亲近的人只会带来二次伤害。
后来经过不断的学习，认识到这种情况后，逐渐逐渐的去调理过来，遇事后先保持冷静。在日常的生活中，尽量保持情感的沟通，用氛围养成新的习惯。一个有爱的，能表达感情的家庭氛围非常重要。
今天的【每日一课】想要告诉你：
如果你也是和曾经的我一样，希望你能够多学习表达自己的情感，学会让情感流露出来。
如果你身边亲近的人是这样，你要学会去理解他，并且给到帮助，给他营造一个改善的环境。
最后家里如果有孩子的朋友，一定要做到在家庭中，营造有爱的温馨氛围，这对培养孩子学会表达情感，很有帮助。
以上就是今天的内容，我是树文，我们明天见！
