早上刚过六点儿子就给我夺命Call，一听声音就知道他愁云密布的感觉。
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“妈……呜……我想死！”“作业每天做到很晚，睡眠不够，接二连三的考试，论文写不完，晚饭不想做，我想运动又不想运动……”。“怎么办？每天很痛苦！”这么美好的早晨我可不想让儿子糟糕的情绪影响我的心情。我调整好坐姿，放缓语速，坚定而充满活力地和儿子笑一笑，说：“乖儿子，你很累，很辛苦，妈妈都知道。大学里如果轻轻松松的那就说明这个人没努力，在混日子。首先对于你的努力妈妈很欣慰，感恩老天给我这么好的儿子。”“你不想运动，一直在纠结，心很累。如果你一直纠结还会浪费一个小时，什么事都做不好，不想运动、不想学习。与其在那里纠结，不如马上去做。纠结的一个小时说不定你已经运动完毕而且运动会产生多巴胺、内啡肽激素让人变得开心，舒缓压力，对你的学习都有很大帮助！”儿子马上说：“你怎么知道，怎么突然变得这么有学问，这是不是又是龙兄老师说的？”“答对了，加十分！”儿子听了开心一笑：“龙兄说的话我要听！”儿子暑假上过龙兄老师的线下演说课程，非常喜欢龙兄老师！然后儿子给我展示超市买的菜，问我三文鱼到底烧几块，牛肉该怎么煎。看着他愁容已扫，我又夸他会过日子，越来越像一个暖男了！他接着跟我说接下来各种paper 的最后递交日期，我又趁机鼓励他。我吁了一口气，终于结束了今天半小时的谈话。
今天用到的就是龙兄老师的演讲知识：先肯定、赞美，再提出建议，最后再鼓励的三明治法则，三明治就是一片面包一片肉再来一片面包。经典语录：当你纠结一件事要不要去做的时候，马上就去做！
好知识与好朋友一起分享！我是你们的好朋友叶子！
