如果你想吃得健康一些第一件该做的事情就是米要吃对了。这也是有机生活入门技术难度和成本最低的。原因很简单第一米饭基本上每个人天天得吃，吃不对等于天天吃点毒，第二现在的人米饭吃得并不多，大米的消耗量不至于一个月百来斤吧？三口之家一个月吃米二三十斤的比比皆是，给你最高级别的自然农法大米二十元一斤一个月也就五六百元，城市里的人随便一顿饭也不止这个钱。但多数人并不在意吃饭这个事儿，你们那么拼那么有钱，家里人却一口好饭也吃不上这能叫成功吗？璞心老王和我说过一个事儿他有一谷东，年收入千万级别差不多，居然和老王说：你们的米是真心不错，但太贵了，我们家只有早上熬粥才舍得吃........求老王那一刻的心理阴影面积。怪不得璞心卖米好艰难，年收入千万的都觉得吃不起，王陆良真的欲哭无泪了。谷东买璞心米也不过16元左右一斤吧。所以有阵子我天天给老王洗脑，你的米不是要去卖给有钱人，是要卖给觉得健康重要的人。人最难改变的就是观念尤其是健康的观念。卖米不难，难的是人的观念很难改变，特别是有钱人，我有钱啊，我是精英，我是成功人士，你一种田卖米的说的我凭啥要信！可以不信，爱吃啥吃啥吧。
两湖两广的水稻转基因品种不少，选择产地的时候请慎重考虑一下，水稻由于生长周期很长，那么在这个过程中遭遇虫害是很正常的，因此大肆用农药除虫是理所当然的，为了增加产量用大量的化肥也是必须的，除草剂自然也不能省。飞机喷洒农药的壮观都是用在稻田上为主。一般种水稻的亩产没有个两千斤都不好意思说自己是种水稻的，璞心老王最痛苦的事情莫过于总有人问他你的米为何这么贵，人家稻花香啊有机的才六元一斤呢。是啊？你的米为何就这么贵呢？低的可怜的亩产400多斤水稻，看清楚了是稻谷不是米。不用化肥不用农药更要命的是还要种什么老种子，璞心是自己给自己挖了个坑吗？如果按照亩产和成本来计算自然农耕种出来的大米卖二十元一斤真是良心价，可惜良心别人看不到。
吃白米呢还是胚芽米呢还是糙米呢？白米除了淀粉碳水化合物其实也没啥营养了，选胚芽米吧，至少水稻精华的百分之八十还在口感也可以接受，老少皆宜。糙米呢老人和孩子还有肠胃功能比较弱的人群不合适，煮粥打米糊可以。刚开始吃胚芽米有的孩子估计接受不了，因为煮出来的饭不白啊，我们家第一次吃胚芽米的时候叮当小盆友说：妈妈，你今天的米没有洗干净啊。现在，她可以接受我➕黑米红米紫米任何米，在她眼里米饭不是白的是很正常的事情。
另外一件事儿就是现在很多买回家的大米不会长虫了，为何？因为很多大米在加工过程中被添加了防腐剂，还有增香剂，抛光剂，白富美的大米们基本都是这么来的。当然很多市场上的大米是陈米的也不少，你我肯定是看不出来的。这年头谁说吃不是个技术活呢！
祝愿大家都能吃上好米，回家好好吃饭，身体健健康康。做个广告，去买璞心米吧，我家吃的就是璞心米，哈哈哈。
