孩子们从现在到高考日，作息一定要调整过来。马上放端午节假，趁这个时间让孩子放松一下，最后冲刺阶段，拼的是心理素质，谁心里强大，谁就赢了这场高考战！谨记轻松愉悦的心情是当前最好的武器！
考前必须去实地考察考场周围环境，吃住行一定得计划好。最好列个计划表，提前让孩子熟悉环境，熟悉的环境让孩子心理更稳定。吃的最好符合孩子的口味，有时间可以让孩子尝吃，看哪家餐厅味道，环境都适合孩子。住的安静，舒适并且离考场近。行最好计划好时间，近可以步行，远的话时间一定得计划好，堵车或中途有什么意外，最好都考虑进去，特别是天气炎热，心情更烦躁。这些都会影响孩子考前心理，所以考生父母一定事先准备好，做好孩子后盾，让孩子在细节上不用费心。
送孩子去考场前所有的考场必备品必须检查一遍，放好。有孩子丢失准考证的，到了考场才发现，还有拿着准考证，一紧张进校门时找不到了。这些细节都会影响考试心情。送孩子去考场父母有一人即可，不要都去，太隆重，孩子有压力，平常上学都自己一人，考试这么多人，孩子受不了。如果孩子不需要，就不要去。目送或悄悄去就行。孩子出发前，记得给孩子一个大大的拥抱！肢体接触，能让孩子缓解压力，更有信心。女儿的班主任，去年她早早到考场的校门口等着她的每一个学生，什么话也不说，用最真诚的微笑，温暖的怀抱去拥抱每一个孩子。女儿说那一刻真的很感动，心里满满的是爱。似乎忘记了要进考场，所以父母们给孩子一个拥抱，让他们信心满满去打这场无硝烟的战争吧！
孩子考试当中，切记不要和周围的家长过多交流，也许你认为这样可以减轻自己的焦虑，其实只徒增攀比心理。当孩子从考场出来后，不要问考的怎么样。孩子愿意说，你只做一名倾听者就好。不愿说，只问吃什么，喝什么。不要让孩子和其他同学谈题目及作文，考完一场就放下它。准备下一个科目。这点很重要，不要问孩子，不要让孩子和其他同学交流考题。答的好自然高兴，不好则情绪低落，直接影响后面几场考试。去年，女儿的同学考完后就在考场大哭一场，说作文写跑题了，其他同学看着心里特别不是滋味。父母可以告诉孩子不要和其他同学对答案，考完就出场，静等下一场课目。
中餐不要太油腻，荤素搭配好，营养要够，下午要考数学，费脑子。七分饱就好，不可吃太多。中午一定让孩子休息。晚餐稍丰盛些，营养可以加强，但不能大吃大喝！水果一定得让孩子吃。晚饭后可以到公园，幽静的场所让孩子放松一下，散散步，聊聊天。不要提考试，如果孩子情绪不好，一定要安抚，考完就过去了，好坏都不要管它。唯一要做的是考好下一门！
晚上孩子可以复习，但不要太晚。如果不愿看书，不要逼迫。十点，最晚十一点让孩子入睡。
第二天考试还应如此，让孩子感到父母很放心自己，考好考坏都可以接受。只要尽力，发挥正常水平就好！父母唯一要做的是让自己平静，不患得患失，这样孩子才不会紧张。
考完最后一场，给孩子送一束鲜花。祝贺孩子完成人生第一次大考！其实后面的日子才是真正考验父母的，只有你经历过，才能感同身受！因为填报志愿更不简单！
