新知：不舒服的事件只是训练你不被负面情绪所带走的一个工具而已。你从中要学会收回自己的力量，就像紫萱老师说的不被负面的头脑念头所带走，随时能够拉回来，又不评判自己的过程。
如果你一旦评判自己，那么你就会离小。我很近，产生责备等负面情绪就会形成习性的循环。又会中招。
如果你熟练掌握了运用的流程，就收回了自己的力量。这时候全息图就会发生变化你的人生就会变得不可思议
要清晰每一次的目标是逐渐收回力的，不可能一下子就能够达到，所以它是一个静物的过程，直到全面瓦解第一阶段的限制性机制这时你就能够真正的从金钱当中去解脱。
具体要怎么做呢？在日常消费的时候要看到自己情绪的习性反应到底是什么状态，然后从中看到对于金钱的限制性信念破框，直到你产生感恩与慈悲看见自己的过程。
所以每一段情绪的身体对于我来说都是训练看到自己限制性信念的一个工具所以在现实生活当中一定要敢于去跟这个现实生活交手，不能说因为害怕而不敢探索。
要把探索作为成长的工具，因为在探索的过程当中会有情绪的祈福就相当于大海的浪花一样。我要看到他之后产生感恩与慈悲，且不被他带着走，那么这就是真正修炼心性的非常重要的一种工具。
说白了，作者说注意力一定要放在享受付款购后带来的价值产生感恩与慈悲其实感谢的是他能够带给我自己的这份价值一定要找到当下与万物连接，看到他背后我能够获得的价值那么丰盛就会扩大。
如果你有小我的评判认为他不好认为我花这个不是理所当然获得的吗？或者你看到的是自己没有的那一部分，那么这样的操作就代表着你认为人性游戏的幻象是真的就会离你的真我越来越远。
如果你都不敢与赞美，请问宇宙的大我连接的大，我为什么要帮你呢？
其实本质上就是在日常当中要训练自己，看到万事万物背后的那个价值非常重要，要看到他们与我真正连接为一体，叫做天人合一的状态。
其实金钱只是与万物关系的一种只是它相对来讲比较重要而已，生活当中，你真正要去训练的是在日常的生活的各个层面都要看到自己情绪的起伏从而看到自己的课题到底在哪儿否则你的限制性信念是没有办法识别的。
说白了限制性信念表现在生活当中的方方面面，有身体健康，有家庭关系，有个人成长以及在外面做事业跟团队合伙人之间的关系。
我当下如果卡在某一个点了，代表这个点是有限制性信念的。我需要去不断的破框，直到突破限制性信念拿到感恩与慈悲的状态。实现与真正大我的链接。
比如我曾经因为身份问题一直卡住很长时间，后来看到一些书籍知道自己需要进行价值定位找到自己。包括我看到与家庭关系的情绪状态，我也全部把它给连根拔起把自己的曾经方方面面进行如实如是的盘点。
当然情绪的卡点我是拔了几次才拔出来的，去年拔一次今年又拔了一次才看到了自己本能身体反应的那个习性以及增长看到了自己本身的那个情绪。
非常感恩自己在迷茫的时候没有放弃自我探索持续的精进现在我终于看到自己一切情绪的背后就是你的限制性信念在作怪我们要借由这个情绪的起伏看到自己背后的念头不跟他走最终把它破解掉。
旧知：以前认为自己一直卡住的点，实际上是比较迷茫的现在我终于明白自己突破这个点有具体的方法论了。
而我每一次的情绪挑战本质上都是对于方法的一次训练以及心性的一次训练。每训练一次，我的心力就会强一次。
以前搞不懂如何不被人带节奏，很轻易的就会被别人的情绪影响，而不觉知因为他是最无形的东西它是一股能量。现在我终于能够看清他了，真的非常非常感恩。
行动：比如我看到老公的负面形象起来之后没有被他带着走，就已经很不错了，因为我感觉到自己的能量是比较低的是没有办法帮他的。
下一次遇到这种情况，我就要采取办法直接在心里面产生意业四句真言：对不起，请原谅，谢谢你不爱你。紧接着去帮助别人让别人能够实现曲线救国从而对它产生一个正向的能量循环。
这也是在西藏生死书当中去看到的内容，学习真的非常重要，让你明白了人性天道的规律。当你继续了解你自己的时候，你就能够了解别人。因为很多人实际上他是不够了解自己的。所以活在痛苦里面迷茫混沌。
