今天是什么日子
起床：6:15
就寝：24:46
天气：阴天
心情：想到要工作，郁闷，休息心不静。工作有些浑浑噩噩。对未来有些迷茫，有些恐惧，心不静，做事效率低下了。
纪念日：空闲最后一天了，明天开始早出晚归！
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：早起，感叹生活，体验焦虑不安的一天。
改进：浮躁，不敢深思，不敢远滤，近忧徘徊彷徨，思虑过多没有思考，专注力不坚定，没有专注的做事情。
习惯养成：吃饭，睡觉。思考着就走神了。
周目标·完成进度
改了方向，没有目标。不知道怎么细分任务，或者说不愿思考，贪图安逸了。
学习·信息·阅读
没有目标的阅读，只是看看
健康·饮食·锻炼
好好吃饭好好睡觉好好生活！
人际·家人·朋友
思虑过多不知如何排解，找不到述说方向。
工作·思考
工作就是这样忙碌，只能用早起的时间，不能拖延，拖延了事情就过了，能提前的不要等等，等着等着就过了也忘了。
最美好的三件事
1.
明白自己在焦虑的情绪里。
2.不敢细细研究自己焦虑的缘由。
3.
今天早起了，虽然很困，但是知道自己还有许多事情，坚定换自己起来。
思考·创意·未来
思考如何掌控自己的时间。如何学会好好细分事情的轻重缓急。学着微笑，学着面对，学着把事情想清楚。
