很多时候，我们在完成一件事情的时候，得到了别人的认可会让自己很开心，好像只有得到了别人的认可，我们才能体会到“自己是有价值的”。通过别人的认可，我们能够消除自卑感，可以增加自信心。但是真相是否真是我们都需要别人的认可吗？阿德勒心理学认为，绝对不是。
刚刚阅读完了《被讨厌的勇气》中的相关内容：要不要活在别人的期待中。前面一章中，青年表示：自己正是因为得不到父母的认可所以才一直活在自卑之中。对于人为什么要寻求别人的认可，文中哲人表示，很多情况下是受赏罚教育的影响。如果做了恰当的事情能够得到表扬，而如果做了不恰当的事情就会受到惩罚。阿德勒严厉批判这种赏罚式的教育。在赏罚教育之下会产生这样一种错误的生活方式，那就是“如果没人表扬，我就不去做好事”或者是“如果没人惩罚，我也做坏事”。是先有了希望获得表扬这个目的，所以才去做这件事。如果不能够得到任何人的表扬，那就会很愤慨或者是下决心再也不做这样的事情。这是一种不正常的想法。
我们并不是为了满足别人的期待而活着，没必要去满足别人的期待。最终我们还是为自己而活。如果一味寻求别人的认可、在意别人的评价，那最终就会活在别人的人生中。过于希望得到别人的认可，就会按照别人的期待去生活。也就是舍弃真正的自我，活在别人的人生之中。假如我们不是为了满足他人的期待而活，那他人也不是为了满足我们的期待而活。当别人的行为不符合自己的想法的时候也不可以发怒，这也是理所当然的事情。为了克服无神世界的虚无主义才更有必要否定他人的认可。
想要取得别人认可的时候，几乎所有人都会采取“满足别人的期待”这一手段，这其实都是受“如果做了恰当的事情就能够得到表扬”这种赏罚教育的影响。但是，如果工作的主要目标成了“满足别人的期待”，那工作就会变得相当痛苦，关注“C果教您修炼秘籍”微信公众号,带你走向美好未来。因为那样就会一味在意别人的视线、害怕别人的评价，根本无法做真正的自己。很多人苦恼于要满足别人的期待，满足父母或老师的期待，无法按照自己的想法去生活。
在生活中，我们很多人都会不自觉得按照别人眼中的要求去要求自己，那样的我们不免会感到劳累和疲惫，长此以往，不利于身心的健康。或许看过很多鸡汤软文的我们，心里面也知道要做自己，不用去顾及别人的想法，但是等到落实行动的时候，碍于各种因素，依旧没有勇气去做真正的自己。我们都知道，如果一直迈不出“真正听从自己内心召唤去做事”这个步子的时候，那么无形之中，我们便会永远被别人牵着鼻子走，永远也不会体验到真正属于自己的精彩。我们只此一生，务必找到此生所爱，勇于出发，一路走到底。
