第十三章表达感激1
赞扬的动机
为了提升我们的生活品质，我们要学会恰到好处的赞扬。赞扬有时会造成人与人之间的隔阂。带有功利性的赞扬，不能持续发挥作用，。一旦对方意识到赞扬的目的是为了操纵他们，他们就可能产生逆反心理。用非暴力沟通的方式赞扬别人不带有功利心和目的性。
非暴力沟通赞扬的方式
对方做了什么事情，让我们的生活得到了改善？我们的哪些需要得到了满足？我们的心情怎么样？学会用具体的语言来描述这三个部分，具体做了什么有益的事给对方带来帮助，分辨评价和赞扬的区别。试着用非暴力沟通表达自己的感激，回应别人的感激。非暴力沟通注重倾听别人的感激，优雅地回应别人的感激。避免自我膨胀和假谦虚。当我们让自己的光芒闪耀无意中也允许别人散发光芒。
