他对你恶语相向，试着把他的话“反过来听”。
你要知道：反向形成是一面“心理镜子”，照出的是人类最深的恐惧——害怕真实的自己不被接纳。
那些用狠话伤人的伴侣、用叛逆试探父母的孩子、用强势掩盖自卑的同事，本质上都在呼喊同一句话：“请看见我铠甲下的伤口。”
那些在你面前炫耀孩子优秀，表面上是在显摆，本质上是他们内心缺乏安全感，希望通过这种方式获得他人的认可和关注。
那些反对团队里其他人提出创新想法的人，表面上是对创新毫无兴趣，本质上是以此来掩盖自己内心对失败的恐惧。
那些故意嘲笑你努力工作的人，表面上是笑话你、轻视你，本质上可能是对你的嫉妒，他自己也渴望能像你一样有干劲，只是不愿意承认罢了。
以上情感，心理学上有个词叫“反向形成”，是一种心理防御机制，简单来说，就是把自己内心深处那些不被允许、不能接受的感受或者冲动，转化成完全相反的表现。
当你理解了这一点，当你能看透这层伪装，就不会轻易被对方的话激怒，心态也能平和很多，反而可能会对他们产生一些同情，也就更容易放下心中的不满。
