没有反思的人生不值得过。—苏格拉底。
周检视可让自己明确一周的关注点,注意力情况:人生需要不断的修正自己的轨迹,螺旋上升。反省自己是一种自我的修行,不断精进。
上周目标:
效能:5月周检视 G186 第1小组晨会 九段课晨会
工作:活性炭再生项目
学习:码字
第六个90天目标
健康:早睡23:00前、
运动:跑步3次/周
提升工作效能:九段课法践行—纸质工作表
学习:码字
我的2019梦想版:
健康身体
早睡:23:00前:3 /7 6点前:3/7
7:56/23:25 5:52/22:54 6:48/23:00 5:55/23:00 6:23/22:59 7:24/22:58 5:56/23:00
为甚么晚起来?1.身体不舒服,感冒 2.不愿意早起。
要不要早起?要!早起高精力做想做事情。可以用来写晨间日记,码字。
如何做到早起?要把手机充好电,闹钟提醒,重视早睡早起。做个晨型人。
家庭生活
本周与家人联系:2次。较少哦。专注在工作上忽略了与人家的定期联系。
上周剪头发了。逛超市给自己买了彩色铅笔,可以用来写工作表。
工作事业
1.活性炭再生设备清洗整理。OK
2.查找活性炭再生相关的资料。待完成
3.作出活性炭再生设备布局图,待完成
4.协助同事完成分散剂,喷嘴,硅胶条询价购买事宜。完成
5.与同事与附近沙溪水库散步1小时2次。感觉非常好。在工作中愿意投入心思,结果做的不好,但是能获得同事的反馈:思考每一步行动。
效能突破
5月月检视(待写)
0619 186 1组小组晨会—吸引力法则。邀请江鸥主题分享,给1组8个小伙伴各买了一本书作为5.0毕业典礼礼物。完成
0622 九段课17班晨会—寻找一生的宗旨。并做会议记录。完成
0620感恩玲玲组长提醒。轮值到我做组长
社交联结
0616和易效能G186第1小组莫碧文,魏香在东城见面1小时,交谈分享。
0616和朋友春海,同事肖阳一起去厚街吃午饭,逛大润发商场,买衣服。
0616感恩易效能文英和我联系,咳嗽时提醒我去医院看病。
0619和宝珍分享效能践行之工作:继续努力工作,同时要好好的生活。和魏香探头开心工作,幸福生活。
觉察心灵
下班后总是想看电视剧,越看越想看。
0619早上起来开完晨会,觉得自己睡眠不足。希望会前要早睡1小时。
财富理财
总共支出:416.5元。购买吸引力法则书:328.4元给1组8个小伙伴。
学习成长
1.0617尝试给码字园的小伙伴出码字链接。OK
2.感恩园园教练给大家出码字指导。
下一步
早睡早起:6:00-23:00
工作:一日五色工作法践行。并分享
效能:0622月检视
0623 8小组晨会;0626 1小组晨会;0629九段课晨会。
0701码字园毕业典礼
家庭:与家人链接交谈。