2020-12-15

觉察

和米奇一个周没有打架了，米奇情绪控制的比我好多了，偶尔的有情绪也很快就调整过来了，米奇这个周没有一次爆发情绪，没有歇斯底里喊叫打砸，真的是孩子比我更爱妈妈，情绪脸谱不光为了约束孩子，米奇用的更到位，每次情绪来了，她都给我分析的头头是道，我不好意思的笑了，臭表情就消失了，我俩对视一笑，这一回合，情绪这家伙又输了，拜拜了您呐！！！跳出情绪看情绪，让情绪自然离开！

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2020-12-15

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