最近经历了很多事，去了很多地方，发现平常心对我们来讲太重要了。
因为工作的关系，我经常在与不同的人沟通和做个人成长支持。之前，我对每个人和对自己的每次表现非常有期待，总想拿到一个自己期待的结果。所以，当一时的结果以我不太满意的形式呈现出来时，我内心非常的抗拒，“怎么会这样？”怎么会有这种结果？”。这个时候，我发现我的个人能量非常低，非常的不舒服，整个人的注意力都被不太满意的现状所吸引。
还有些时候，在一件事件末发生之前，我会特别的悲观，头脑会演绎很多不好的画面出来，内心也会抗拒，不想去行动。但后来，我去做了之后，发现往往的结果会很好。
所以现在回想起来，我们大部分时间活在无意识里，做了头脑的囚徒。大脑这个东西一方面在帮助我们，一方面又在限制我们。限制了我们活在当下，限制了我们去冒险和探索未知。
如何突破呢？我认为最好的办法就是不断的去觉知，然后去带着意识做选择。而拥有一颗平常心是这些行为的基础，不抗拒，不贪恋，假以时日，我想我们最终能获得完全的自在和自由！
