一花一世界,一书一人生。
朋友们,好久不见,可否安好?
今天和大家分享的这本书是《拆掉思维里的墙》,作者古典,没错,就是我们所熟知的古典老师。古典老师历任新东方 GRE首席词汇讲师、集团培训师等,后创办新精英生涯,通过职业生涯教育,希望帮助 30%的青年人,做自己,与众不同。
本书融合心理学和职业规划为一体,通过 9 个章节,帮助我们拆掉思维里那堵无形的“墙” ,提升我们的心智模式,找出自己真正的兴趣和特长等,做自己,成长为自己本来的样子,并与众不同。
在正式分享之前,想请大家闭上眼睛,思考以下几个问题:
你是否缺少安全感?
结婚一定要买房吗?
坚持一定会成功吗?
努力一定有结果么?
只有有钱才能够幸福么?
你对如今的生活不满意,但却因为父母、老婆或者老公,或者孩子不得不这样过下去吗?
每天都在混日子,却幻想有一天找到自己真正喜欢的事业,就一定会全心投入么?......
如果有一个回答是“YES”,那么这本书就是你想要的,也能够帮到你。
接下来和大家分享本书第 3 个章节——心智模式决定我们的命运。
我们在生活中发现,在同一个班学生一起学习,差别却很大;我们看同一本书,收获感悟各自不同;虽然生活在一模一样的世界中,我们每个人对世界也会有完全不同的认识……这都为什么呢?
其实是因为不同的心智模式,为我们构建了不同的模型世界。
俗话说:“仁者见仁,智者见智”,你永远只能看到的真实世界,其实是你想看到的那一部分。
如果你的妻子怀孕,你会突然发现满街都是大肚婆;如果你买了一辆大众汽车,你也许会惊奇地发现满街都是大众汽车! 并不是孕妇和大众汽车多了,多得其实是你想看到的那一部分,也因此构成了你所看到的世界。这样来看,我们为自己构建了一个世界,然后又反复强化,最终让我们相信这个世界就是我们构建的那样。从这个角度说,每个人都是自己生命的巫师,你渴望什么,就会获得什么,你内心的幻想世界是什么,你就会在现实中让这个幻想慢慢实现。
那心智模式究竟是什么呢?
《第五项修炼》的作者彼得·圣吉说:“心智模式是深植于我们心灵之中,关于我们自己、别人、组织以及世界每个层面的形象、假设和故事。就好象一块玻璃微妙地扭曲了我们的视野一样,心智模式也决定了我们对世界的看法。”
一切真实的事物都是心智模式,而一切的心智模式对于你来说,都是实在的世界。我们往往把这个称为每个人不同的“思维方式”或者“思维定式”。这个看不见的“镜片”加上一套固定的“思维程序”所搭建的内在世界模型,就是我们的心智模式。
如果把我们的大脑比作电脑,那么心智模式就好比操作系统,然后我们面对同一个世界,因为操作系统的不同,我们用各自固定的程序来处理进入大脑的信息,然后根据经验和记忆构建出一个我们假设的世界模型,在对这个假设世界做出反映,简单地说,我们给自己创造了一个世界模型!从而决定了我们所看到的那个真实世界,然后根据创造出来的世界生活。
如果说,数据是程序运算的结果,那么心态就是心智模式运算的结果,心态源于心智模式。 不信,请看来看下面这个故事:
一个酗酒的父亲有两个双胞胎儿子,20 年后一个成为了成功人士,一个则穷困潦倒。记者分别采访他们,为什么能过上今天这种生活?他们的回答竟然都一样:“没办法,谁让我摊 上这样一个父亲呢?”
这个故事的寓意谁都明白,前者心态很好,后者心态糟糕,所以一个成功,一个失败。 试问:“为什么在同样的条件下,两个人你的心态却完全不一样?”
心态源于心智模式:
深究心态的背后,我们能看到两者关于世界的假设不同:谁该为自己的幸福负主要责任?
如果一个认为:我要让自己幸福,我负主要责任,父亲是辅助的,那么他会想:现在父亲不 如别人,我要和别人一样好,自己就要更加努力。他就会成为那个成功人士。
如果一个人认为:自己幸福主要靠老爸提供,所以老爸不好,自己自然活得不好是天经地义,心安理得,他就会成为那个穷困潦倒者。
对“我的幸福谁负责”的内在假设、心智模式的不同,导致了两者面对挫折的心态不同,从而导致了两人不同的命运。
大家曾经有没有想过,其实真正限制我们的,是我们思维里面那个看不见的墙?也就是我们的心智模式,这些模式决定我们看到些什么、感受到些什么,如何思考、如何行动,以及最终会成为怎样的人。
为什么这么说,我们再来看看第 2 个故事: 在一条狭窄的山路上,一个货车司机正在爬坡,已经开了 3 个小时,他有点昏昏欲睡。就要到坡顶的时候,迎面来了一辆车,车上的司机伸出头来,伸手指了一指,对他大喊了一声: “猪”! “呜”的一声,两辆车擦肩而过,他的瞌睡一下子醒了,他马山伸出头,冲着车的背影大声骂道:“你才是猪!你们全家都是猪!” 他得意地回过头来,看看前面的下坡路,天啊,一群猪!他来不及刹车掉到沟里去了。
事后,他才明白,对面的司机只是告诉他前面有猪,但带有固定心智模式的司机以为这是一句侮辱他的话。如果把人脑比作一台电脑的话,这个司机脑子里运转着自己内心的程序,所以当他接收到“猪” 这个信息的时候,这个程序迅速地构建出来一个“对面司机骂我是猪”的世界,于是司机迅速反映“你才是猪!”这让他失去了躲开危机的机会——其实别人的意思是“小心前面的猪”!
司机的这种心智模式到底从何而来呢?
也许因为这个司机有过被骂的经验,又或者是在他的词汇库中,“猪”就是和骂人联系在一起的。总之,我们按照自己过去的经验和记忆,处理我们看到的部分世界,然后在我们脑子里面构建一个自己的世界。
书中说道:
心智模式由我们过去的体验、经历、受到的教育和社会环境而定。我们虽然不能改变我们的过去,我们却能改变对于我们过去的看法,这才是心智模式的伟大之处。
1、自然世界,我们对于外界的直接体验;
2、概念模式,我们从别人那里获得对于世界的间接体验。;
3、推论和归纳,我们依靠推理形式的结论。
简单来说就是:
1、 我们自己的感官体验(一朝被蛇咬,十年怕井绳);
2、 我们从社会获得的所有信息和我们所受得教育(不同文化的人,拥有完全不同的心智模式)【“牛、草、猴”分类,东方人:牛、草一类,因为牛吃草;美国人:牛、猴子一类,因为两者都是动物。究其原因是:东方人更加关注事物与事物之间的关系,而美国人则更加关注事物的属性】;
3、 我们自己思考的结果和我们过去的经历【例如,有类似经历的人,有着类似的心智模式,比如说当兵的人,性格刚直;同是经历过一个年代的人,沟通起来特别顺畅;独生子女家庭的孩子大多以自我为中心,往往需要吃几次大亏才能够调整过来等等】。
那又该如何提升我们的心智模式呢?
还是用那个司机的例子来说。
我们的心智模式被固化后,并且我们常年生活在其中,就好像鱼生活在水中,混混沌沌,这 个状态叫做“不知不觉”。
这时,需要一个机会,让自己意识道这个世界不是你想象的那个样子,你需要看到两个世界之间细小或者巨大的差异,比如那个撞猪的司机,有差距体验的你,才会开始慢慢地对你想象的世界有所察觉,叫做“后知后觉”。
这样的经历越来越多,你会越来越快地意识道这些差距,马上能够做出反映,也就是觉醒, 叫做“当只当觉”。
最终你终于可以在事情发生之前,提前替换自己的固有模式,而挑选更好的模式来应对,这 个时候变为“先知先觉”。
我们再举个例子,看看如何改变自己的心智模式:
那又要如何改变我们的心智模式呢?
再举个例子说明下这四个状态的变化,从而提升我们的心智模式:
大家都有过坐火车的经历吧?
当从窗口看到对面火车动的那一瞬间,你是不是以为自己的火车走了?
此刻状态为:不知不觉(混沌)
然后你转过头,看到另一侧窗口的站台并没有东,然后你知道,刚才是幻觉。
此刻状态为:后知后觉(觉察)
等到下一次你看到对面火车动的时候,你能够马上意识到也许是它们在动,而不是我的火车在动。
此刻状态为:当知当觉(醒觉)
这样的经验多了,就能够知道如何辨别是对面的火车在动,还是你所在的火车在动了。
此刻状态为:先知先觉(超越)
看到此处,是不是觉得和以下四个境界比较相似?
不知道自己不知道,
知道自己不知道,
知道自己知道,
不知道自己知道。
下面这个例子应证了提升心智模式的重要性:
日本经营之神松下幸之助,在回忆自己获得成功的理由时说: 我获得成功,很大程度上是因为受到了上天的眷顾,他赐给我三个恩惠,让我受益无穷。
第一个恩惠,我家里很穷,穷到连饭都快吃不上了。托贫穷的福,我从小就尝到了擦皮鞋、 卖报纸等辛苦劳动的滋味,并一次得到了宝贵的人生经验。
第二个恩惠,从一出生,我的身体就非常羸弱,托羸弱的福,我得到了锻炼身体的机会,这 时的我到老年也能保持健康的身体。
最后一个恩惠,就是我文化水平低,因为我脸小学都没毕业。托文化水平低的福,我想世界 上所有的人请教,从未怠慢过学习。 穷困、羸弱和低学历的经历,被松下的心智模式构建成生命中受益无穷的恩惠,重新认识我们的过去,改变我们的未来。
在今天这个变化多端的世界,我们最大的危险不是外界的压力与竞争,而是我们的心智模式。
我们今天了解了什么是心智模式,心智模式由何而来,我们该如何去提升自己固有的心智模式。最后,想借用作者的话作为收尾:
我们希望更多人成长为自己的样子,更多人在被命运划定的路线上埋头行走时,被思维之墙挤在生命的小小胡同里面的时候,能够停下来思考,然后打破生命的局限之墙,让它不再阻碍我们,从“IMPOSSIBLE”到“I’M POSSIBLE”,只须一点改变,拆掉思维里的墙,看到光,你的人生也许就此大不相同!
同时,我也坚信,在不断尝试后,在不远的未来,我们所期待的所有成功、快乐、自信和幸福正伸开双臂,准备拥抱我们……