我想当一个情绪稳定的人，当别人情绪差的时候，不会影响到我，当自己情绪差的时候，不会让自己成为别人的低气压。
别人的情绪总会影响到自己，当别人向我表露失落、生气的情绪时，我很容易被卷进去，像是没有外壳的刺猬，保护不了自己，无力抵抗他人随意发泄的情绪狂澜。我应该更有内核，不要太容易被外界所扰。
我是一个情绪化的人
昨天，当我妈再次评价我那句“你怎么丢三落四的啊？最讨厌这种人了。”
我一下又被点燃了怒火
懊恼、无力的情绪漩涡将我拉入深渊，我笑不起来，我感觉自己是个失败者，莫名其妙的，那些否定的声音一股脑地塞进了我的头脑中，那些低落的感受忽然就压在了自己的心头。
蹲下......
让时间化解苦闷
最后，还是妈妈担忧烦恼的样子让我心软了
可能人都有规避烦恼的倾向，不喜欢被人指摘的感受，但是从情绪化的话语中，我们可以看见一些客观的问题，就像我应该早点改掉丢三落四的习惯。
情绪化的背后，隐藏着过往经历带来的习得性无助感，用时间慢慢化解失落，用一次次的成功积累自信，用积极的态度去面对小烦恼吧。
像你丢三落四一样，把苦闷也丢掉，生活将会更加有趣
