镜子练习做到18天，我的感觉越来越好，自己的心态，身体，情绪都越来越敞开，乐于接受所有的美好。
跟着音乐，引导语开始练习，看着镜子里那个眉眼带笑的自己，从内心透出来的开心，扬溢着喜悦，闪闪发光的自己，看着自己内心的小确幸，所有的经历都是为了这一刻，感谢感动感恩。
记忆里小时候的自己是很开心的，喜欢说话，喜欢交朋友，愿意接受新事物，也愿意帮助同学家人。不知道从什么时候开始，爸妈的战争不断升级，上升到了武力，小小的我总是被不会控制情绪的妈妈波及，妈妈会用尽全力挖苦我，打击我，发泄完了就过了，然后我就开始了时常想要讨好妈妈的模式，尽量变成听话宝宝，带着面具生活。不知道持续了多少年，我从第一次婚姻开始，就为了尽量逃避妈妈的管理，想要脱离她的世界。婚姻对象对我很满意，而我没有多少感觉，只是想要离开家，努力过我自己想要的生活。婚姻失败，中间我做了很多错事，一直努力挣扎，想改变模式，没有成功，婚姻的痛苦把两个人伤的一塌糊涂，如果有机会，真心想跟他说对不起。年轻的时候不懂经营婚姻，造成的伤害只能说对不起了，不求原谅，只能让自己心安，我有意识到错误，却已经物是人非，感谢你的成就。
辗转流离，来到海南。痛定思痛的决定，找到自己不成功，不幸福的原因。静下心来学习，看书，能够感觉自己没有那么浮躁，但是那个模式没有改变。轨迹也没有改变。
我的初心还在，过更好的生活，帮助家人朋友幸福。
