[家教实操]关于倾听 (根据暖阳心语整理补充)

倾听,属于有效沟通的必要部分,以求思想达成一致和感情的通畅。其主体者是诉说者,倾听者作为真挚的朋友或者辅导者,要虚心、耐心、诚心和善意为诉说者排忧解难。所以,我们倾听孩子,应该是站在孩子的角度去看问题,不执着于自己的观点,无条件接纳孩子的情绪和想法。

很多父母的“倾听”,就是边听孩子说话,边寻找线索,好插空把自己的想法说出来,让孩子知道ta是错的,自己是对的,让孩子听自己的。他们常错误的认为,孩子想怎样就怎样,还不得寸进尺啊?他们对孩子不信任,事事都想从孩子那里获得掌控权。

父母为什么需要掌控权?这本质上是父母自己对未来缺乏信心、缺乏安全感,他们把自己的焦虑投射到了孩子身上,期望通过孩子听话来缓解自己内心的不安。

没有信任就谈不上接纳,没有接纳的听就不能算是倾听。父母要先信任自己(坚信自己这样做是对的),才能够信任孩子。要学会倾听,父母的自身修炼和成长就尤为重要。

成长不是一蹴而就,在日常生活里父母需要时时觉察自己,不断进行三个练习:1.放弃掌控权,无条件接纳孩子  2.与孩子沟通时保证语气温和,真实的表达  3.及时分享自己的学习成长获得导师指导 

TIP:当孩子遇到困难或问题时,就算你之前说过,孩子没有听,你也不要去评判/证明自己是对的。父母们要知道,孩子需要在错误中成长,如果你不允许ta做决定,ta就可能会选择背着你做错误决定。那时,你就失去了ta对你的信任,也失去了帮助ta进行调整的机会。

当孩子确定有错误需要纠正时,父母首先应该保护孩子的心,照顾孩子的情绪和感受,充满慈爱地询问原因、倾听孩子心声,给予共情和理解,最后才在孩子愿意听的时候讲讲道理。(具体操作参看情绪四步处理法)

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