今年的寒假不同于以往任何一年，先是担心寒假太短，后是忧虑好久才能开校。突然间有了大把的时间，却只能待在家里。说不清是喜还是忧，一时就蒙住了，不知该怎么办为好。

      老师是过来人，先讲一个典型的案例。上个世纪末90年代，当时高考还是7月7，8，9日进行，省内有所著名的顶尖的高中学校，忽然决定高三6月20号就放假，学生回家去休息半个月。学生们瞬间轻松下来，无所适从，父母又在上班，自己在家里面懒懒散散，每天睡睡觉，翻翻书，大大丧失斗志力。结果，那年的高考考得特别特别的差。后来这所学校才知道，不能让学生提前就放松，学习生活一下没有了规律，效果必然会差。于是以后，基本上都是在每年7月3号左右才放学生。哪怕是6月20号过后看书，也坚持在学校集体上自习。

      但现在问题来了，我们现在只能呆在家里，又该怎么办呢？

      前事不忘，后事之师。我们需要很好地规划自己的寒假作息时间。

      一般来看，我发现你们的假期基本上是这三个阶段。第一阶段，非常的兴奋，放松，很多人是胡吃海睡。第二阶段，有些忧虑，耍久了，良心有点儿忐忑不安。第三阶段，就是假期临近结束，开始慌乱，胡乱地完成作业。

          为了杜绝这种坏习惯的延伸，我们一开始，就要有一个清晰的目标意识，这个寒假我想达到的目标是什么？主要收获应是什么？

      依我看，主要是这三点。一， 睡好觉，锻炼好身体。二，不能放松学习，必须完成寒假作业，差的学科要好好的补一补。俗话说得好“学霸不可怕，就怕放寒假”。三，做好家务，提高自己的生活自理能力和与家人、父母的沟通能力以及提高社会责任能力。例如，今年的寒假就有两个不同点，一个是父母上班晚，都在家里面，我们要与父母很好的沟通。二个是今年的抗新型病毒肺炎活动，作为高中生，我们要担起家里面的主要宣传者，践行者责任。多向学校、老师、正规媒体，了解相关信息，自己学习防新型肺炎的科学知识并向家里老年人普及，身体力行。要向上了年龄的老人讲，出门不戴口罩是无知，并不是勇敢，等等。

        当然事情也有轻重缓急，我们最初最重要的是第二点，不能放松学习。这一条，时间观念要求特别强。首先，需要我们自己订一套完整的，切实可行的作息时间表。什么时间起床？什么时间锻炼，什么时间学习？什么时间学哪一科？什么时间完成寒假作业？什么时间补差？什么时间自由安排？作业中出现问题，我该怎么处理？等等，这一切都要考虑到。

        计划制定之后，我们还要考虑两个问题。一，我能否做到。二，我能否坚持做到。

      这就要求我们培养几个能力，

如自律，毅力，坚持和等待等。这个时候就可请老师和父母来监督，为了能够让自己说到做到，我们可以主动请父母监督我们的作息时间履行情况，请老师监督我们的学习效果情况。

        如果没按规定起床，没有按规定作息，可向父母保证，罚洗锅碗，罚扫地三日等。还有手机的管理和看电视的管理，这是最好的训练自己意志和毅力的手段。手机和电视要看，不看，怎么了解外面的世界？但是时间必须控制。

      亲爱的同学们，其实，老师随时都有与你们同在，学校教导处正在制定延长期间后学习安排计划，每天你们都可在班级群通过微信，QQ，随时联系老师，他们随时都可回答你的知识、学习技巧以及心理等方面的问题。

      不要忘了，老师也天天待在家里，渴望你的提问。

      因为他的心里放不下你。

            2020年2月1日于家中