人生的一切烦恼都源于人际关系，谁说的知道吗？阿德勒，或者说是阿德勒心理学所主张的；阿德勒心理学还说摆脱人际关系烦恼的方法不是逃避，而是要勇于面对，应用的方法就是课题分离。
    课题分离什么意思呢？就是在人与人相处中总会碰到各种问题，而这些问题有一部分是你的课题，另外一部分是别人的课题，每个人只需要对自己的课题负责，而且不能干涉别人的课题，这就是课题分离，那最终是谁需要对哪些课题负责呢？那就看谁需要对课题的结果承担责任那就是谁来负责。举个例子，就说现在的教育问题，大部分家长都是每天盯着孩子读书，一言不合，还会有打骂，搞得家长和孩子的关系很差，但是不盯着又不行，真的是很头疼的问题；那带入到课题分离里面，问题就简单多了，学习不好最终是由谁来负责呢，当然是孩子，那他就该为学习这个课题负责，作为家长应该是不太好干涉的，而家长应该做的是什么呢？阿德勒心理学也给出了答案，不是表扬也不是批评，是鼓励；因为不管是表扬也是，批评也好，都是纵向关系，也就是上下级关系，但是人与人之间应该是平等的呀，就算是父子关系，上司和下属的关系，作为人应该都是平等的，所以最好是用鼓励，鼓励孩子养成自我学习的习惯，鼓励孩子碰到困难自己解决，而不应该过多的干涉具体学习的内容。

    看到这里肯定有人会说，理论上说是很简单，课题分离也确实是个好办法，但是现实却是残酷的，家长不参与到学习中，孩子就跟不上，而且大家都是这么做的，如果你不做，或者说不卷起来就是不行啊；确实现实就摆在这里，但是如果从长远来看，是不是课题分离的方式对孩子的成长是更加有帮助的呢？那我们是不是从这方面多想点办法，在适当提供帮助的情况下，也以鼓励为主，以帮助孩子独立完成学习过程为方向去努力呢？短期内的转变可能是痛苦，但长期的好处也是巨大的。