感恩房东叔叔的菜
今天下班回家以为家里还有面，结果回到家没有了，只能又跑下去买面，刚好遇到房东叔叔，叔叔见我买的面回去就从冰箱拿了一块卤好的牛肉给我，让我煮面吃，太感谢了，谢谢房东每次都关照我，感谢
感恩今天觉察的情绪
每次作图最烦的就是同事来一句我要高大上一点的图，我真的好想说你自己做吧，高大上三个词让一个设计师如何用画面表达，准确来说是同事需求不明确，很大，当觉察到自己的情绪的时候我开始让自己平静下去去考虑问题，不要什么事情总是先是烦躁，到最后心情变差了然后还是的做
感恩早起跳绳绳子断了
早上赖了一会的床，然后起床去跳绳，结果还没有跳几个绳子就断了，这就尴尬了，看来他是不想让我跳绳了，那我只能不跳了等着新的绳子来了在跳吧
感恩当困的时候有一杯浓浓的茶叫醒我
感恩自己早起，但当听课的时候总会感觉到一丝的困意，幸好有一杯浓浓的茶叫醒了我，让我能够专注的做自己的事情，今天早上也算是比较高效的了，但自己的记忆力有时候还是的会想半天自己 一早上都做了什么
