现实生活中，有太多烂人 破事，就像一条条扑向我们的疯狗，你越与之较劲，越是会耗费大量的时间，精力，最终把自己拖入污浊的泥潭。一个人的情绪能量是有限度的，减少无谓的消耗，才能扫除内心的阴霾，活得心情舒畅。
跟不适合的人在一起，只会把自己弄得满身戾气，心情暴躁。你若想要过得舒心，首先就要整理一下自己的朋友圈。对于认知不同的人，别争辩。有句话说的好，常与同好争高下，莫与傻瓜论短长。每个人的认知水平不同，一味强行争论，只会让自己身心俱疲，徒增烦恼。面对低认知的人，与其争辩不如闭嘴。少一点无异议的口舌之争，才能多一点情绪上的平和稳定。三观不合的人别强求。正所谓，飞鸟与鱼不同路，从此山水不相逢。两个人相交，从三观产生分歧的那一刻起，关系就会慢慢走向终点。你若费劲心力去挽留，只能徒增伤心失落，总是留恋不舍。也只是延长自己的痛苦。在这个世界上，性格或许可以磨合，但观念却无法将就。注定无法同行的人，不妨就各走各路。别在打扰。学会及时走出无果关系，不挽留不强求，将自己从悲伤中打劳出来。能量相反的人，别凑合。你身边只要有一个负能量的朋友，还天天待在一起，生活基本就荒废了。满嘴丧气话的人，会让你变得颓废，消极堕落的人，会将你拽入负面情绪的深渊。遇到这种低能量的人，不要勉强凑合。趁早远离，才是保护自己的万全之策。
人生有大部分的烦恼和痛苦，都是因为心中装了太多得事，导致精神紧绷，情绪内耗。已经过去的事，别咀嚼。那些木已成舟的事，反复纠结与思量，只能痛苦越积越多，最终拖垮自己，现实生活中，每个人都有不堪的经历，猝不及防的失败，意料之外的打击，但总是流连暗叹，生活只能给予你黑暗，莎士比亚说：只要向前看，你就会发现，此刻的阴霾只不过是短暂的雨季。尚未发生的事，别担忧。世事无常，谁也不知道明天会怎样，那些你所担忧的事情，在未来99%都不会发生。别烦恼明天的事，明天的烦恼让明天去烦吧，我只想开心的过完今天的一天。没有人能够预测未来，你的担忧只能换来无尽的消耗，让自己心力交瘁。面对将来，多一点淡定，少一点担忧。突如其来的事，别慌乱。生活中多得是猝不及防的事端，和始料未及的麻烦。你越是急躁，引发的焦虑越多，越是慌乱，内心的不安蔓延的越快，懂得稳住自己，当头脑恢复清明，身心内外也就能收获安定。任何时候，遇事不慌，沉着应对，才有可能及时脱困，让情绪回归正轨。
人最大的荒唐，就是把本该用来提升的时间，耗费在琐屑的事物上，与烂人计较，你的情绪就会被人拉扯，不断损耗，跟破事纠缠，只会加剧自身的内耗，让你的能量迅速衰竭。想要活得通透，就永远不要让任何人事，占用你的情绪。学会把精神往内收，对于那些不值得的人事，不较劲，不纠缠，不内耗。不断放大格局，停止在鸡毛蒜皮的人事中消耗，是对自己最大的负责。
