2017-03-26毛毛虫蝶变第5天
【今日学习】
读《易经》系辞下传-大易诗等1遍，《庄子》逍遥游1遍；看书半小时。
【今日养生】
补气血：雪梨、银耳、山药、冰糖、百合汤。
祛寒湿：泡脚10分钟
通经络：面壁蹲墙50个；抡胳膊900下，搓耳朵5分钟，敲胆经150下。美林蹲墙100个、抡胳膊800下。
【今日总结】
今天早上起床已经5点50分，做饭差点晚了（老公上班早），睡得有点沉，煮了荷包蛋给老公吃了。自己喝了点热水。看了一会新买到的潘德孚老先生关于人体自愈力的书。这本关于中医临床验方的书，对于我来说很有吸引力，看着也在内心佩服我们的中医特别的神奇。不依病名治病，而是变化施治、整体施治。是帮助病人的自愈力战胜他的疾病。尊重生命本身的能力，起个辅助作用。而且是整体的看病。找到原因，不是在得病的结果出盲目解决病痛。看了一部分，就喜欢上了，觉得生在中国特别幸福，我们悠久的文化值得我们随时去学习。为了自己的身体每个人都应该掌握一点中医知识。为家人为自己定住心。不是病了才慌乱的去医院。
美林没有起床之前我自己先读了一半经典，后来吃完饭。美林先把昨晚太困了，没有读的3样经典及时补读完成。然后我又读了自己想读的。这样一上午就过去了。其实真正沉下心来做一件事，都是不用多长时间的，10分钟或者半小时，读经或者看书就完成了。以前怎么总是在想着我要做好几样事，结果时间还是流走了。真的坚持下来是不难做到的，一旦做好了自己想做的，就特别有种成就感。
下午做公交陪美林去舞蹈班。要赞一下舞蹈老师，她把教室装上了监控，显示器放到移动的支架上，这样家长可以在教室外看孩子学习的情况，一举好几得：孩子们专心听老师的练舞，老师可以专心的教舞。家长们可以看到孩子练舞却不用在旁边看着。因为许老师特别的专业，也对孩子基本功重视，自己还经常出去学习，我很放心美林跟着这样的爱舞的老师学习。但离家远了点，来回跑也不值得，就带了书在教室外看着。孩子们练舞都挺认真的，老师也可以关注到每个孩子。
跳舞结束等车来时，正好赶上了下雨，几乎被淋透了公交车才来。这个周末两天太阳公公都不肯露脸。但因为今天是逢九的日子，结婚的人还不少呢。暖气还没有停，回家暖暖的。今天看《人体使用手册》这本书，上面有每天敲胆经可以对身体好，我按照上面的图示敲起来，结果右腿膝盖上后面出了紫痧，看来此处不通。生活就是这么简单平淡，但却让人充实。
