这是我第一次上李欣频老师的蓝图课程，整个过程身心愉悦，感觉很美好。
这次听课对我触动最大的三个收获点分别是
收获一：刚刚上完2017李欣频老师蓝图课调频，带着满满的爱、勇气、智慧以及自由和视野踏上2017年的行程；时刻保持觉醒，我是在爱的频率还是在恐惧的频率？如果，我在恐惧的频率；那么，就按暂停键，从此刻觉醒，以更高维度重新决定。
收获二：2017年镜相年通关密码“反思”+“感恩”。上课期间，老师讲10天之内，同一张X光片，频率改变，版本就不一样。又或者说处在高次元回来就不需要手术，又或者说换一个层次就能解决问题了。我在联想我宝宝的肺部Ct片，同一个片，拍片师没发现问题，但是从北京儿童医院来的主刀医生看出问题，就需要手术了。那会我的频率是在恐惧里面，没有反思，没有感恩。但接下来的手术之后，我一直处在爱的反思和感恩的频率里，女儿的手术恢复的也特别好。
另外我的微信签名是希望宝宝平安、健康成长；我目前主要问题是：婆媳相处问题。矛盾的主要原因还是因为宝宝出生带来了吃啥？怎么吃的问题？育儿观点的不同带来了争之木马，我发现我和我婆婆实际上是在争对女儿掌控权的问题。我现在想想也没什么好争论的，毕竟那是女儿的奶奶，我是孩子的妈妈；我是真正的抚养者，这一点是不容否认的，也否认不了啊。当我，听到老师的争之木马“防人之心不可无”，破解方法是问自己“要让自己要快乐，还是要干嘛？”“我突然茅塞顿开，我突然释然了。我干嘛跟婆婆对着干，争这个对女儿好，争那个对女儿好。婆婆辛辛苦苦把两个儿子拉扯长大，现在又做饭给我们吃，我应该是感恩啊。感恩她把我老公养的这么孝顺，这么顾家；感恩她帮我做月子，以及空闲时候帮我带女儿。
收获三：从”恋上更美的自己“，我开始觉察意识到自己的“不自信”木马，慢慢找到了自己的脉络，主木马程序是“自己没自信”，源头是父母觉得我不够好，家有5个兄弟姐妹，经常被拿来做对比，导致我经常指责自己，觉得自己都做不好很多事情。我经常做事没有下文了，刚开始都自信满满，后来自我指责，后来就没有后来了，导致我经常三天打鱼，两天晒网。举例父母说我速度比较慢，我会认为我看书慢是很理所当然的；父母觉得我做饭不好吃，即便是父母没这么说，但是她经常夸奖二姐做饭好吃，我也不自觉的投射到自己是不是做饭不好吃。次木马程序抱怨、指责对方或者指责自己,然后自己创造悲剧，如同《了不起的偷拍》那个导演自己不自信，然后创造一系列的悲剧。在这里我会想到了自己，女儿一哭，经常指责老公，然后再向他道歉，然后自我觉得不幸福。其实我老公依旧是那个爱我的老公,自我的那时候的不幸福感，完全是自己造的嘛！
被更新的认知：
一、“恋上更美的自己”、“成为更好的自己”这些都是典型的木马程序，字面本身没有好坏，唯一判断的标准是透过文字你接收到的是怎样的频率。“更美”、“更好”暗示了你现在不够美，不够好，你会不自信、会焦虑、会自我怀疑。这时的频率是负面的，你甚至跟自己都处不好，又怎么可能变得更好呢？我们要做的是：先承认现在就是最好的版本，只有先接受现况，才会往更高层次走。从跳出框架到移除框架。这时候需要将频率调整成信任和臣服。“ 臣服 ” 这个词往往让人联想到 “ 软弱 ”，或是 “ 认输 ”、 “ 投降 ”，然而，灵性上的臣服不是向某样事物屈服，而是有意地放弃一部分的自我和个人反应，即放掉限制你的框架和木马程序。
二、现在是在爱的频率？还是在恐惧的频率？
课上通过一部《了不起的偷拍》那个短片展示了一个导演不自信（害怕别人批评）的人是如何展开怀疑自毁模式的？
（明天发片）不自信——千方百计让对方说出意见——指责自己和对方——愤怒（听不进去）——自毁（明天不发片了）。
很多人梦想不成真的症结，就在于不自信、自我怀疑的木马程序。只要有木马程序，所有的爱都被你变成恐惧（不信任、怀疑）。只要没有木马程序，所有的恐惧会被还原成爱。
